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隨著企業的全球化與科技的日新月異，企業領導人的行程表也越來越滿，每天都在與時間競賽。許多領導人一個星期內得數度跨越幾個時區，隨時和員工、顧客溝通。在高度壓力下，領導人如何隨時處於活力十足的備戰狀態？

華爾街日報最近報導了幾位領導人的活力祕訣。以泰科國際公司（Tyco International， 知名電機電子零件製造商）為例，其領導人柯茲洛斯基（L. Dennis Kozlowski）就將他的工作稱為一場「耐力賽」。

他的一天是這麼開始的：早上六點在波士頓與投資銀行家開會，會後飛往新澤西州，與剛宣布打算購併的公司員工會面數個鐘頭，接著趕到紐約與生意夥伴吃晚飯，直到晚上十一點後，他才抵達下榻的飯店。「這就是身為領導人的代價，如果你不願意二十四小時投入，你就應該閃開，讓其他人來取代你的位置。」柯茲洛斯基說。

柯茲洛斯基即使在飛機上都在講電話或發電子郵件，因為他擔心只要和別人失去聯絡數小時，他就會錯過一些重要的事。他說：「當你睡覺時，亞洲有些事可正在發生。」雖然柯茲洛斯基的耐力超強，他仍會利用週末騎摩托車或駕駛帆船出海，來為自己充電。

蘋果電腦（Apple）領導人，四十六歲的賈伯斯（Steve Jobs）台北翻譯社 每天工作不忘大量喝水及謝絕咖啡因，來保持充沛體力。美商賽貝斯半導體（Cypress Semiconductor）的領導人羅傑斯（T.J. Rodgers），一星期有五天中午會去慢跑。有時他想多跑一兩英哩，就犧牲換衣服的時間，整個下午穿著汗溼的運動服，坐在辦公室。他的發言人表示台北翻譯社：「慢跑讓他維持專注與強壯。」

領導人必須很快從一個情境轉換到另一個情境，有時需要在一個地方救火，接著又得轉換心境，平靜地趕赴另一個地方參加盛會。職業婦女網路（Working Women Network）五十五歲的執行長科普洛維茲（Kay Koplovitz），為了保留一些精力進台北翻譯社行反省與策略性思考，每天會有一段時間不受打擾，通常是在健身房或通車時。

此外，她藉由冒險性運動恢復活力，例如泛舟或高山健行。她認為，那種全神貫注雖然會消耗精力，卻能將她從每天的工作中抽離，恢復活力。

即使是精力最充沛的領導人，有時也必須學著台北翻譯社放掉一些事，否則可能會燃燒殆盡。金百利公司（Kimberly-Clark ）五十三歲的董事長桑德斯（Wayne R. Sanders），兩年前在亞洲進行一次十五天的巡視後，體認到他需要有人幫他監督公司的全球業務。他每個月必須飛行數千英哩視察海外業務，待在美國的時間，又必須不斷台北翻譯社加班。有一晚他在國外下榻的旅館中遲遲無法入睡，看了一本書，吃了一條糖果，就在那時他知道自己必須減輕工作份量。很快地 ，他任命了一位總裁，成為公司的第二台北翻譯社把交椅。桑德斯自己駐守在美國國內，而四十二歲的總裁則經常在國外旅行，負責全球營運。

即使是標榜持久力超強、渾身台北翻譯社是勁的鹼性電池，也有電力耗盡的時候，日理萬機的領導人更需要有方法保持活力，才能常保企業的精力充沛。

文章來源：EMBA雜誌第177期（2001年5月出版）