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杜汶澤World Gym健身 驚呼器材超完善

    港星杜汶澤來台錄節目「走佬去台灣」，除了拜訪美食名店、品嚐在地小吃，更走進World Gym大直店，親身體驗台灣人愛運動的生活態度。而杜汶澤一走進World Gym大直店，驚呼連連，直說「空間好大、器材好齊全」，一問之下他才說，在香港，運動風氣雖然也蠻高，但空間都比較窄小，像World Gym這樣設備齊全、服務完整的健身中心，實在少有。
    而平時就有健身習慣的杜汶澤，到了World Gym大直店，指名擁有好身材、高顏值的專業教練Anngel，為他設計一套打造胸大肌的訓練課表，Anngel評估杜汶澤的訓練強度以及健身經驗，選擇5項重訓器材，為杜汶澤量身打造訓練課表。

高顏值教練指導 杜汶澤打造胸大肌

    其中，杜汶澤特別認真學習「機械式胸飛鳥(附件圖1)」以及「多功能訓練機(附件圖2)」的繩索訓練。專業教練Anngel就說，「機械式胸飛鳥」對健身初學者、入門來說，非常推薦，因為它有椅背可以坐著訓練，穩定度高、感受度也高，對自己的胸大肌控制能力會變好；加上是插梢式槓片，可以依自己的訓練狀態增加強度。

    由於杜汶澤，原本就有健身習慣，訓練胸大肌，更是不能錯過「多功能訓練機(Cable Cross Over)」中的繩索胸飛鳥；利用纜繩去做胸飛鳥的動作，但比較起其他重訓器材，因為沒有固定軌道，加上是站立操作，除了靠肩關節的連動，另外包括髖關節、下半身等等，等於全身都要穩定、都要參與，才足以完成胸內收的動作。

    不一樣台灣體驗，港星杜汶澤走進World Gym，感受一流的健身環境，也趁這個機會，在專業教練的指導下，訓練自己的胸大肌。想實際感受健身帶給你的改變嗎？快來World Gym，和我們一起動起來吧！相關入會訊息，歡迎上世界健身官網查詢各分店，或打服務專線0809-018018。

 

【世界健身官網】

http://www.worldgymtaiwan.com/