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2008-05-03 11:32:00| 人氣70| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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太極拳 五層十段論

太極拳功夫五層次十階段論:

 

太極拳 :一層次 ”著熟”.-二層次 ”得氣”.-三層次 ”懂勁”.-四層次 ”煉氣”.-五

層次 ”神明”.

 

太極拳修練 :1階段 ”活關節,拉筋脈”.-2階段 ”熟套路,明姿勢”.-3階段 ”全放

鬆,調身法”.- 4階段 ”疏經絡,引內氣”.-5階段 ”形合氣,環無端“.-6階段 ”

六合成,周天通”.-7階段 ”解奇經,斂氣整”. -8階段 ”達靈敏,知彼己”.-9階段

”整勁串,得機勢”.-10階段 ”化無圈,成太極”.   太極現象

 

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台長： 太極現象

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