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2019-03-21 03:08:59| 人氣14| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

世界第3毒! 僧帽水母再現宜花東海岸

宜蘭壯圍海灘上,這兩天又有人發現號稱「世界第三毒」的僧帽水母,發現範圍綿延了至少2公里,因為它毒性限定商品最新強,只要被螫到就有可能休克致死。宜蘭縣政府提醒民眾要多加留意,也馬上派人前往處理。

不只宜蘭、這幾天在花蓮七星潭跟台東海邊,也都出現僧帽水母,不過這次大量出現在宜蘭,除了提醒民眾提高警覺,海灘上的水母屍體,也都由當地農業處,會同環保局焚燒處理。

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清「蒜」脂肪肝!氣虛體質天天吃10克糖醋蒜

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】最近蒜頭盛產,產地價格崩盤,網路上掀起一股吃蒜頭救農民的熱潮,並以大蒜的營養價值為號召,鼓勵民眾趁機大量購買再製成糖醋蒜,認為天天吃有助遠離脂肪肝。中醫師表示,糖醋蒜確實有預防脂肪肝的效果,但僅適用於「氣虛型」的脂肪肝,並不是誰說了就「蒜」喔!

黃慧娟中醫師表示,一般氣虛體質的人,每天糖醋蒜的攝取量應以10公克為上限,原則上飯前、飯中或飯後都可食用。但是,由於醋會刺激胃酸分泌,因此胃不好的人應避免食用,且有筋骨痠痛困擾的人也不宜大量攝取。

大蒜本質辛辣,攝取前確認自己身體狀態必買搶購

此外,由於大蒜的本質辛辣又刺激,即使做成糖醋蒜,有胃潰瘍、胃炎、腸胃炎或腸胃出血症狀的人,都不宜空腹食用。唯一比較例外的是,感染細菌性腸胃炎的人,可以取大蒜或糖醋蒜,加米煮成蒜粥,蒜有類似抗生素的作用,米有護胃的效果,適度食用有助改善拉稀便和拉腸液的現象。

對於女性來說,吃蒜還要特別注意胎產的禁忌。懷孕時,飲食辛辣恐有刺激氣血運行太旺盛的疑慮;生產或流產後大量失血、消耗元氣,加上腸胃功能會因生產受到影響,因此建議飲食盡量營養清淡,避免大蒜、辣椒等辛辣或重口味的食物。

【健康小叮嚀】:

黃慧娟中醫師表示,除了大蒜和糖醋蒜之外,想要遠離氣虛型的脂肪肝,平補藥膳「四神湯」健脾利濕,也是調養脾胃的超級好幫手。但無論是糖醋蒜或四神湯,對於脂肪肝的效果一直是「預防大於治療」,因此一旦確診有脂肪肝,還是建議尋求專業的醫療協助,搭配運動和飲食控制,才能真正幫肝臟「瘦身」!

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