Rudy Paradise 人生,就是要充實！要開心！

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今天晚上替小肉圓煮的燕麥粥真的是超營養！而且完全不加任何調味料,讓小肉圓品嚐原汁原味的粥品,小肉圓果真非常捧場,除了吃完第一口猛拍手之外,不到二十分鐘就把整碗吃光光！！讓媽咪覺得自己的辛苦沒有白費啊！

湯頭： 1. 鮮魚湯 2. 香草豬肉排骨加時蔬一起滾的高湯 

粥：桂格燕麥 

配料：1. 深海海菜 2. 香草豬肉 3. 紅蘿蔔 4.四季豆 5.玉米 6.鮮魚肉

製作過程：

A. 湯頭：1. 將魚刺較少的魚加入水放進電鍋蒸煮（因為是婆婆準備的魚,所以不知道是什麼魚）待煮熟後將魚刺全部挑掉,魚肉搗碎

2. 將香草豬肉排骨和時蔬一起放入電鍋煮熟爛,排骨和時蔬撈起,排骨去骨後和時蔬一起放入果汁機打成泥

B. 海菜需用剪刀剪成小片才不會噎到

C. 將桂格燕麥放進小鍋,加上兩種高湯煮到稠狀再加上所有配料就大功告成啦！