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2011-05-07 23:15:29| 人氣180| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

接納並善待自己

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W是大一的男性學生,因為課業壓力與人際適應問題,
產生憂鬱情緒困擾,而走進諮商中心求助。

有一回心理諮商的過程中,他囁囁嚅嚅地說出:「我喜歡的對象是男生。」


他的聲音幾乎微弱到快要聽不到,
他說這是第一次告訴別人內心壓抑許久的秘密。

很肯定小傑可以說出自己同性性取向的勇氣,
也同理他在發覺與確認自己性取向的過程中,那種痛苦與寂寞不堪的心情。

有問題的並不是他的性取向,
而是這個社會尚未能進展到可以全然接納同性戀這個少數族群。

美國精神醫學會早在1973年便將同性戀「除病化」,
許多國家也逐漸正視同性戀者的人權,並通過同性婚姻的合法化。

因此,身為一個同性戀者,非但不是疾病,也絕非是過錯,
只是喜歡的對象與多數人不同罷了。



W提到高中唸了3年男校,偏偏自己喜愛的同性同學恰好都圍繞在自己周遭,
讓他高中度過了3年極度自我壓抑與痛苦的歲月。

此外,他說上廁所時如果有其他男生站在他身旁如廁,
常會令他感到相當不自在,有時甚至會產生「覺得自己不正常」的想法。

假使一個異性戀女性走進男廁上廁所,
多半也會同他一樣有不自在的感受。我試著同理小傑的感受,

並且讓他能夠理解他會有這樣的感覺,是相當自然而非不正常。




如果你/妳是身為與多數人不同性取向的人,
這並非你/妳的錯誤,

而是這個社會還未文明到能兼顧到所有弱勢族群的問題,

所以會讓你/妳有受到歧視與不平等的感受。



你/妳能夠接納自我並善待自己,這才是最重要的事情

如果連自己都無法認同自我,

期待他人可以接受你/妳,更無非是緣木求魚了。



經過幾次諮商後,W的憂鬱情緒改善許多,

他知道他無法也無須改變他的性取向,
也可以體會要獲取家人與其他人的認同,

可能會是個艱辛的歷程,
但是他更明白他得先學著接納與關愛自己,
才更有機會讓別人更瞭解與接納他。

台長: Celine 潔 ~
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