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2007-10-03 21:43:00| 人氣104| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

瑜珈好，瑜珈棒，瑜珈瑜珈呱呱叫！

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練瑜珈一個月左右，
真的覺得整個人都不一樣囉

精神變好了，
睡眠品質變好了，
走路姿勢變端正了
更重要的是，
心情也變好囉！

每次在教室裡汗流浹背地練著一個個看似不可能的動作
挑戰自己的身體極限，
當繃緊的肌肉放鬆的那一霎那
感覺真的很爽
身體裡那股動物的原始本能似乎被喚醒
有種energy和power都回來的感覺

人果然是動物
要活就要動
愈動愈快樂！

有空，大家記得多運動喔！


我要檢舉
台長： 克萊兒蛙

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