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2005-08-25 10:21:34| 人氣66| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

週期

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我多半習於自己的身體會有的週期性病痛
近來練了順氣
更是習慣性的會去思索
到底是什麼原因
讓我的手臂肩頸腰脊腿足會有不適
甚至連食物跟臉上體表的痘痘或偶爾的發癢紅腫
是否有著關聯
都會在懊惱生氣之後回想
就算找不到方法可以馬上解除症狀
至少可以消極的避免那些會讓人不適的活動或飲食

但我很難這樣處理自己的情緒跟想法
多數時候只能察覺出自己正在不舒服
可是到底是生氣沮喪憤怒無力悲傷孤獨還是其他
其實很難分辨
而這樣的負面情緒累積到需要立即找個出口時
多半已經積壓了一陣子了
要探究遠因近因其實理不出頭緒
大部分時間我容易針對那個導火線
那根壓死駱駝的最後一根稻草
做大量的情緒傾倒
可是仔細想想
那或許是每天都可能面臨到的任何一件小小的不如意的事
也許是連續等了三個紅燈
也許是被旁人行過濺起的水滴噴到
也許是同事朋友一句開玩笑的話
又也許只是今天的日頭過大曬得人眼花

這些小事
因為無傷大雅因為不趕時間因為情緒離燃點還很遠
當然可以一笑置之
可是當火燒眉毛的前一刻
多個半度一度都會轟到自己頭昏眼花
儘管那只是微不足道的小小升溫

跟自己會有互動的人
情緒循環的頻率或許不盡相同
不過總會不湊巧的在幾個各自循環過後
同時盪到低點或是同時炸到自己跟對方
因為平日裡累積的微小不滿加上自己本身高漲的壓力
任何一點星火都足以燎原
更何況同時有二桶火藥正蓄勢待發
此時要能有一方能先平復或先按耐下自己
情況才不至於一發不可收拾

人總是會在親近的人身上發作自己的情緒
所以如果接收到了好友的脾氣
除了莫名奇妙之外
我想 很榮幸能當你/妳情緒的出口
希望你/妳能早日擺脫面對的壓力
找回平日自在的自己

至於我自己
老話一句：「就是要克制」
平常這樣告誡自己
還都免不了常常讓週遭的人生氣
下次就直接告訴我：「想清楚再決定要不要現在發作！」吧

我要檢舉
台長： LBBDM

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