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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大浪使澎湖海運斷 加派軍機疏運
: 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】澎湖18日、19日因為因為熱帶性低氣壓與外圍環流影響，海邊最大風浪達10級以上，海運班次全數停航，造成端午連假收假潮中有上千人受困機場，民航局空運組副組長戚培芳19日表示，「18日協調航空公司加開5航班，啟動軍機4架次。19日也協調8班民航的加開班機，分別飛往臺北(3班)、臺中(3班)及高雄(2班)，大概有900個座位，另外也跟軍方申請6架次到高雄的軍機。」
民航局表示，加班機的班次會在下午和晚上飛行，不過，軍機受限於從基地起飛的天氣不好，沒辦法飛，要等好天氣才能執行，據悉20日起船班會恢復正常行駛，將有3000至4000人的座位。遠東航空也特別於19日加開9個架次的加班機，台中─澎湖 FE3357、澎湖─高雄 FE8086、台北─澎湖 FE8031、澎湖─台北 FE8032、高雄─澎湖 FE8087、澎湖─高雄 FE8088等共9個架次。
另外，馬祖地區也因天候不佳，南、北竿航班全數取消，臺馬之星及臺馬輪由馬祖航行至基隆2航次，可疏運943人次。民航局也協調增開1班台北往返南竿加班機，和4架次軍機支援疏運。20日上午將開航6航次、下午5航次由馬公（龍門）至布袋的船班，以及馬公至高雄台華輪1航次，合計可疏運3967人次。
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體虛有火又有濕，發炎體質愛長息肉腫瘤
: 匯流新聞網 梁夏怡/台北報導
熱的不得了的八月，在節氣上已經入秋。在夏末初秋，除了暑濕之邪，又多了燥邪，人體很容易上火，尤其是陰虛濕熱體質的人最不耐夏，總是感到疲倦、口乾、嘴破、身體燥熱、大便難解，情緒起伏也較大。
養生專家白雁指出，現代人緊張忙碌壓力大，又經常熬夜、睡眠不足、亂吃亂補，長期下來容易形成陰虛體質。
中醫說陰虛生內熱，主要是陰虛的人身上陰液不足，就會生出小火，讓人冒痘痘，眼睛乾、鼻子乾、嘴巴乾，還會引發人體心火、肝火、胃火及肺火都很旺盛。
一個人元氣不足，身體發虛，不但會生內熱，也容易招惹濕邪，又因為自身沒有能力將體內濕、熱排出去，長期濕熱內盛，體內經常發炎，最常引發皮膚病、肝膽病及泌尿或生殖系統疾病。
白雁強調，如果不改善陰虛濕熱的不良體質，還會影響全身免疫功能，譬如經常感冒，月經不調，或罹患如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等免疫功能疾病，甚至生成息肉或腫瘤的機率也比較高。
先補虛，身體有祛濕能力
中醫簡單以寒熱來區分人的體質，也就是偏虛寒和偏燥熱兩種體質。陰虛濕熱體質的人因為身體有內熱，常會以為自己是燥熱體質而拼命降火，像是喝涼茶，有的人喝完通體舒暢，有的人喝了不但沒減輕上火症狀，反而胃口變差了。
白雁說明，其實吃多了降火藥物或寒涼飲食，都會損傷人體陽氣，特別是傷人脾胃，不利代謝濕熱，身體的濕熱會更嚴重。
那麼要改善陰虛濕熱體質，是先補虛，還是先祛濕呢？白雁提到，陰虛濕熱體質的人，是因為元氣不足，脾胃虛弱無力祛濕。黃帝內經也說：「虛則補之，實則瀉之」，有陰虛問題的人，應該先補養脾胃元氣。
但是補虛不能胡亂進補，有些人越補越上火，是因為「虛不受補」。一個人的身體能不能受補，關鍵就在脾胃，只有脾胃功能正常，消化吸收能力好，進補才會有效，所以補陰虛的做法就是要健脾和胃。
《懶人氣功》祛濕法，補虛養脾胃
1.兩腳與肩同寬平行站立，兩手成空掌輕拍小腹7次。
2.左手掌心放小腹前，右手掌心放後腰，兩手同時旋轉7圈，再反方向轉7圈。
3.兩手放回小腹上，自然呼吸數30下結束。
疏通經絡化熱祛濕
當身體失衡，氣血失調，很多人都會用「吃」來調理，其實對脾胃來說都是負擔，吃對了還好，一旦吃多了或吃錯了可能更傷脾胃。
現代人大多是亞健康的偏頗體質，白雁認為最大原因是運動量不足，當人體經絡不通，氣血就不通暢，代謝能力一定變差。
例如陰虛體質的人因為陰少陽多，體內能量過多，就會催化濕邪產生內火，體內垃圾太多，身體又排不出去。所以中醫在調理陰虛濕熱體質時，是一邊清熱，還要一邊滋陰，其實就是在調和體內的水火。
除了食補與藥補，要改善體質調理氣血，還可以靠氣補，透過練氣功疏通經絡，就能達到調節補氣，平衡陰陽的效果。白雁建議陰虛濕熱體質的人，每天練「祛濕法」活化脾胃功能，先打嗝再排氣，接下來就會想要排便，這樣的疏通讓身體順暢無阻，身體的代謝能力會明顯變好。
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