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2017-11-03 01:00:52| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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艾怡良擔任斯巴達障礙跑大使,10月14日將參加活動,因為擔心訓練不足,即使正在趕著舞台劇演出,一大早還是自告奮勇要參加賽前訓練營,棒式、深蹲等核心動作通通完美表現,讓現場參賽者直呼她是「神力女超人」。

不可錯過 艾怡良正在忙著舞台劇作品,演出結束後,她將飛往美國充電寫歌,被問到飛到美國要怎麼保持體力?她笑說:「我已經準備好了,這一次是背包客的行程,預計走到哪跑到哪,跑步是維持好體力的方法,大概一次跑10公里左右!」



▲艾怡良挑戰棒直殺成本式,動作標準。(圖/寬寬整合行銷提供 , 2017.09.06)

手機開箱文 艾怡良過去曾對肌肉線條非常在意,連一條一條肌肉線條都斤斤計較,後來體脂肪降到12%,她卻發現其實不適合自己,健康都受損,最後才停止太激烈的健身方式,也讓她建議愛健身的朋友,應該找到對自己健康不會影響的訓練方式,數字目標不是唯一。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

在現代社會中,「老師」這個職業已不如我們父執輩般充滿「威嚴」,過去只要專注在「傳道、授業、解惑」的老師,也隨著環境改變,在教學工作上不斷求新求變,來吸引學生注意。隨著教師節即將到來,台大電機系葉丙成教授與20位國內大專院校老師,也透過影片講出平常沒說出口的真心話,大談當老師的甘苦。

不少人對於「大學生」這個群體總是有著愛玩、很混的負面印象,但受訪的老師們談到對大學生的印象,認為他們「很有自己的想法」、「富有潛力」,對於學生的多元面向給予鼓勵。

而談到當老師最辛苦的一件事,葉丙成教授認為,揣摩不同世代學生的想法,並且去理解他們,是老師們最大的挑戰;也有老師認為最辛苦的是吸引學生的注意,中臺科大的陳韋陸老師就苦笑地表示,過去老師只要「傳道、授業、解惑」,但現在老師們還得學會「招魂」,在講課外還得想辦法吸引學生的注意力,也因此,新的教學方法和教具像是雲端即時互動軟體等,就成了老師們的最佳幫手,老師們透過這些新教具和學生趣味互動,以擺脫「台下很多人,但在台上的自己很孤單」的窘境。

雖然挑戰和挫折都不少,但談到「是否後悔當老師」時,幾乎所有老師都果決地表示「不會!」輔仁大學李孟玲老師提到,當那些認真的同學給予暖心的回饋時,就會覺得「什麼辛苦都忘記了」,也有老師表示「當老師是從小的志願」、「做研究的路上就是要和學生一起打拚,教導學生與我們一起成長」。

最後,老師們也對其他同仁們溫馨喊話,希望能藉這支影片給其他老師們一些鼓勵,葉丙成教授更表示,世界上有這麼多工作,但能深刻影響別人生命的,「我覺得就是當老師」,而能站在這崗位上也是難能可貴的機會,大家要共同努力。



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