超乎我想像中的艱難。
家中老姐哺餵了兩個小人，因上班及異地因素，都是擠出瓶餵，雖然沒有爆量，但也足以稍稍囤貨；家中嫂嫂身材苗條，產後奶量爆多，邊擠邊親餵，但後來因小人不吃瓶餵冷凍奶，逐漸不擠僅親餵，後來達到供需平衡。
我以為，我有老姊的體質，奶量應該可以不錯，我更以為，擠奶是一件不算太難的事，只要有奶，萬事OK！所以我在產前就毫不猶豫的購入母乳袋2盒及溢乳墊1箱，現在想來還真是有點呆，只能留給他人使用了！
回想起產後那幾天，我懷疑自己會是個無奶人，光擠出個幾滴都算是厲害，之後勉強繞奶瓶底一圈，進而填平瓶底，光是要增加到可以擠出10ML就耗費好多天的時間，為期兩週，我都過著每兩個小時就擠一次奶的生活，加上一天吃六餐及偶爾親餵，雖是坐月子但卻無法好好休息，我好難想像要一邊坐月子一邊照顧新生兒的生活。
我疑惑著為什麼要擠得這麼密集的時候，決定去詢問專業的護士小姐，才發現我對擠奶時間的認知確實有誤，正確來說，每兩小時擠一次，是指擠完奶後休息兩小時再擠，並不是擠奶合併休息共計兩小時，這當下我豁然開朗！還記得當時護士詢問我是否有脹奶的感覺，我還十分困惑的不懂脹奶的感覺究竟為何物。
擠得太頻繁，雖然是增加奶量的辦法，但真的讓人疲累，也使得糧倉受傷，草莓奶很早就出現在我眼前，所以轉變是需要的，因為奶並不脹，決定將擠奶時間拉長成3小時，降低負擔。
3小時擠一次奶的產量有多少呢？一開始應該是50ML，接著逐漸從60、70到80，奶量不足又怕退，就連晚上睡覺最長也不超過5小時，就得起來擠奶，在間隔最長的這一次擠奶最多可以擠到120ML，最有成就感！規律擠奶讓我體會何謂帳奶，只是讓人不解的是，其他奶量多到爆的媽媽們究竟是如何撐過脹奶這件事的？
每次擠奶要花多久時間呢？因人而異，書上建議20~30分鐘，但身邊也有不少人每擠一次就要一個小時以上，我則是越擠越久，一開始擠30分鐘，現在大概要幾45~60分鐘不等，因為出乳不順，所以我需要以時間造量。
滿月回家之後，開始維持4~5小時的擠奶間隔，到了產假末段，計畫上班後的擠奶時間分配，一團亂的時間讓我皺眉，掙扎到開學前一週，以退奶為最壞打算，我開始逐日拉長擠奶間隔，終極目標是8小時，隨時間間隔拉長，每次奶量增加，但其實一天總量是降低的，一邊想著或許退奶也不錯，一邊就趕在上班前完成這計畫！到目前都還依照5:30、13:30、21:30一天三次的擠奶規律造奶。
擠奶花時間、姿勢不良肩頸酸痛、手指手腕關節疼痛及乳房不舒服等原因，讓我在初期每到要擠奶前都會覺得煩躁不堪，屢次想放棄擠奶這件事，身邊的家人多數都表達能體諒，甚至直接勸我放棄無妨，但就是一種無法堅定的意志，擠著擠著也到現在了，雖然依然想著要退役，卻還是持續擠，或許「母親」這身份就是讓人有種堅持下去的力量。
很多人建議我在家的時間不妨進行親餵，但有鑒於月子時期拿鐵親餵效果不佳，出月子後我就捨棄親餵，之後雖然有試圖再親餵，也都在拿鐵狂哭後放棄，只好安慰自己以後也不用為了戒親餵而煩惱。
哺餵母奶至今，我的母奶量始終都是不足的，拿鐵一天至少要喝一餐配方奶，雖然一開始有些洩氣，但後來想想這樣好處也是不少的，一是免去母奶轉配方的麻煩，二是安慰自己可以藉由配方奶補充一些母奶不足的營養成分，三是出門不便時就可以餵配方奶即可，挺好！
餵母奶有優點：
- 提供孩子初期適合且有營養、好消化的食物。
- 節省越趨昂貴的奶粉費用。
- 可以有效消耗母體熱量。
- 若採親餵方式，可以省去洗奶瓶等相關工作。
當然也有缺點：
- 得注意飲食，避免影響母奶品質。
- 採擠出哺餵方式，耗時耗力耗精神。
- 可能面臨受傷破皮見血、乳腺阻塞、乳腺炎等問題。
- 若過度在意乳量，精神壓力也跟著來。
- 奶少煩惱，奶多也困擾。
- 奶多使用母乳袋的花費也不少。
餵哺母奶至今滿六個月了，回頭看來也想替自己掌聲鼓勵，但對於即將為人母的朋友，我覺得可以選擇自己能接受的方式就好，畢竟有開心的媽媽才有開心的小孩，想餵母奶就努力一下，如果無法負荷，其實小孩喝配方奶也可以健康長大！
走了六個月的路後，像是完成了階段性任務，心態開始轉輕鬆了，雖然不打算立刻斷奶，可以肯定的是我正在靠近這條路的終點。
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