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找好久終於讓我找到超想買的【YAMAZAKI】9次方線感傘架(黑)

算起來這次是挖到寶了~~想說這麼受歡迎因該

很難買到吧~~想不到姊姊報我的這個網站裡面還有在賣達人

而且賣的東西又超多種的也都有優惠~嘿嘿^^這下可以一次

買個過癮了想搶好康的還在等什麼呢??

慢了可就買不到囉~~~

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商品訊息功能

• 品號：4348892





• 鏤空設計通風佳
• 細緻防水烤漆
• 專屬底部集水槽好清洗

12H

商品訊息描述

從交叉的線條，產生出9個被區隔開來的造型傘架。

日本職人獨特設計，從上面俯視更能看出這匠心獨具的巧思。



交叉的間隔可固定傘具不混雜在一起。



折扣









商品訊息特點

品牌：YAMAZAKI
型號：HY-02808
尺寸：約W17xD17xH45.5 cm
重量/容量：1260g
材質：鑄鐵加粉體烤漆
顏色：黑新品上架
產地：中國（日本設計／監製）

★鏤空設計通風佳
★細緻防水烤漆
★可放置9把直傘
★專屬底部集水槽好清洗
★商品重量約1260g





特賣

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4月23日是世界閱讀日，為了響應文化部舉辦的系列活動，誠品書店也將自4月23日起推出名人書展，由文化部及各界名人推薦書單，展期間單書79折起，並祭出10萬元鼓勵民眾讀書；且為了鼓勵讀者響應活動，只要參與閱讀分享計畫，樂捐3本書就可獲得精緻好禮。

響應文化部「2017世界閱讀日」系列活動，誠品書店將自4月23日世界閱讀日起到5月21日，在全台10家指定書店及網路書店推出書展，由文化部推薦金鼎獎優質書籍，名人魏德聖、朱家安、謝哲青、林秀偉、唐綺陽（唐立淇）、宅女小紅響應推薦書單，展期間單書79折起。

誠品書店表示，閱讀就像三餐，必需、簡單而且撫慰人心，因此他們也集結了各界「烹字」大師，多本精選好書優惠75折起；此外，在世界閱讀日前夕， 4月21日到4月23日期間，誠品書店也大手筆祭出最高獨得10萬、總額百萬閱讀金，鼓勵讀者拾起書本，進入「已讀」狀態。

為鼓勵讀者響應活動，誠品書店指出，只要在4月21日到5月21日期間參與閱讀分享計畫，樂捐3本書就可獲贈以經典小書特製的經典人生四味便當，內含75折購書折扣卡、餐具造型書籤2款及試讀冊7本。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



明明揮汗運動了，怎麼增肌減脂的效果就是不明顯？當心運動後吃錯食物導致卡關！國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現，不少人怕胖，運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉，反讓運動效果大打折扣，營養師建議，應把握運動完黃金30分鐘，用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類，增肌減脂效果最好。

運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物，營養師楊承樺強調，全都是讓運動無效的地雷，而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。

楊承樺說，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取，可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復，減少肌肉流失，回補肌肉中的肝醣儲存，也減少囤積到脂肪細胞，進而變胖的機率。

相反的，常見的少量多餐，營養師指出，不但對降低暢銷排行脂肪沒有效果，反而會降低開始脂肪代謝的時間；另外，若以油炸類和精緻澱粉、啤酒，高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾，也容易攝取過多的熱量。

楊承樺說，運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋；醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳，像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等，視運動強度不同，如果今天強度高，運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿，若是中等強度，則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。

不同運動也有不同吃法，習慣跑步運動的民眾，可攝取高纖豆漿和香蕉，讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子，高纖豆漿中的鈉，補充因排汗流失的電解質，維持體內鉀鈉平衡；而雕塑體態、練肌肉的民眾，則需攝取稍多的蛋白質，還可以再加上茶葉蛋補充。

楊承樺強調，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質和醣類，才有助運動效果。



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