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沒穿褲游泳被侵犯？17歲少女挺大肚…浮現詭異魚臉

菲律賓一名17歲少女金柏莉（Kimberly Robles Besinal），腹部從去（2017）年6月開始異常隆起，出現身體不適等症狀，她的父母起初認為是少女在外亂搞才會懷孕，但經過超音波檢查後，發現少女的子宮內沒有胎兒，卻有一條「魚」，因此深信是金柏莉沒有穿內褲就到海裡游泳，才會懷上「異形」。

▼（圖／milliyet）

現在金柏莉洗刷「亂搞」汙名，一心只想努力籌錢準備動手術，摘除卵巢囊腫，不過她的祖母和堂姊依舊不相信真相，認為大家都被騙了，堅信金柏莉是懷上異形魚寶寶，痛罵「我就叫她不要沒穿褲子就去游泳」。

（封面圖／milliyet）

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傳統粽子一顆500大卡！ 蒟蒻粽清爽過端午

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

台灣粽子種類繁多，傳統有南部粽、北部粽及客家粄粽等各式粽子，但市售粽子含豐富餡料、糯米扎實，平均一顆熱量都在500大卡以上，加上醬汁沾醬、花生粉，一顆接著一顆，不小心體重就失控。因此，在節慶前，臺北市政府衛生局及臺北市立聯合醫院的營養團隊改良傳統糯米粽，將高纖蒟蒻米取代部分傳統糯米，研發製作五行蒟蒻創意鹹粽及一口香甜高纖粽，建議民眾健康吃粽。

南部粽以滾水煮至熟透口味較清淡



臺北市立聯合醫院林雨潔營養師表示，北部粽的糯米會先與餡料一起爆香、拌炒後再包粿粽葉，以蒸籠的方式蒸熟；傳統南部粽將不添加醬料的生糯米與炒好的餡料放粽葉中，整串放入滾水中煮熟至熟透，因此南部粽相對熱量較低，口味也較清淡。

蒟蒻米與糯米混煮熱量相對較低



五行蒟蒻創意鹹粽及一口香甜高纖粽，是以南部粽製作方式，降低油脂攝取，利用蒟蒻米較傳統糯米熱量較低，且膳食纖維豐富的特性，與糯米1：1混合烹煮，製成外皮。製作時除了白色的糯米外，外皮顏色可分別添加竹炭粉、紅麴粉、薑黃粉及抹茶粉，即可呈現繽紛色彩的五行粽。林雨潔營養師指出，搭配粽子常用的沾醬：甜辣醬、醬油膏等，多半高油、高糖、高鹽，最好適量沾取，或者直接避免，更可吃到食材的自然特色與香氣。

沒包餡的鹼粽熱量就150大卡



甜粽也是端午節受到喜愛的口味，不論是內包紅豆沙的鹼粽，或是另一種八寶甜粽，口感香甜，都十分美味。林雨潔營養師說，沒包餡料的鹼粽約150大卡，加入甜餡料後熱量約250-350大卡不等，若再加上糖漿或糖粉，熱量則又增加100大卡！最好還是適量攝取。

粽子配蔬果適量吃並增運動量



臺北市衛生局呼籲民眾，粽子應景又美味，但仍需要注意適量攝取、搭配蔬果一起食用，並適量增加運動時數，如每天微幅增加10-30分鐘的運動量，才能吃得開心又健康。

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