【活動商品】氣墊彈力防滑透氣增高健走鞋- 產品2018熱門產品＠時尚服飾

2019-05-16 05:15:11| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【活動商品】氣墊彈力防滑透氣增高健走鞋- 產品2018熱門產品

最近在網路上看很多鄉民都很推薦氣墊彈力防滑透氣增高健走鞋"

看了氣墊彈力防滑透氣增高健走鞋"覺得好心動,不過我再買任何東西之前一定會做好功課,

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商品訊息描述

●氣墊健走鞋，透氣、輕盈，讓您行走無負擔更輕鬆自在

●彈力乳膠鞋墊加倍釋放雙腳壓力，專為東方人打造的寬楦設計，不感壓迫

●拉長腿部曲線比例更窈窕，完美曲線弧度幫助提臀拉提，步伐更流暢

商品訊息特點

彈性服貼不綁腳，氣墊吸震鞋墊減緩衝擊，行走更舒適；PU橡膠大底，柔軟耐磨止滑；時尚配色好穿搭！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

沒有門的電梯？這張照片讓萬人笑歪網神解真正用途

一般大樓通常都會有電梯，不過如果只有樓層按紐，卻沒有電梯門，這是什麼概念呢？一名網友貼出照片，牆壁上清楚可見電梯控制鈕，卻找不到入口，讓他哭笑不得。

網友在臉書《爆廢公社》社團發文，從PO出的照片可以看到，牆壁上有個電梯按鈕，螢幕顯示1樓正在往下，不過仔細一看，卻找不到電梯門，這景象讓他傻眼，直呼：「林阿嬤勒…門勒？」

▼電梯入口在哪？（圖／翻攝自爆廢公社）

另外，許多電梯內都會有鏡子，你知道它的功用嗎？有些人認為是方便讓人整理服裝儀容，但事實上，那是考量到坐輪椅的人，因為他們進電梯一般是背對門口，電梯空間又太小不能迴轉，因而常常不知道自己到了幾樓，有了鏡子可以讓他們透過反射，看到指示燈，以及確認出口方向、是否有障礙物等。

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路跑前後怎麼吃產品2018熱門產品？醫師來解惑

(健康醫療網／記者吳珮均報導)

路跑是相當方便進行的一項運動，正確的跑步方式，對於維持體態和身心健康都有正面的助益;因此，也時常有許多團體、網站積極推廣訓練和運動防護等知識，但運動前該不該吃東西？運動後又該怎麼吃才能恢復體力？路跑前後究竟該怎麼吃呢?

路跑前飲食不一定要加滿油再上路

長庚醫院復健科王思恒醫師表示，路跑屬於中高強度有氧運動，會消耗掉相當多的熱量，因此許多長跑運動員在比賽前，都會大量補充碳水化合物，有點像「加滿油再上路」的概念。但並不是每一種路跑賽事都需要做賽前補充，因為即使是高強度的有氧運動下，肌肉裡的燃料「肝醣」，也能維持至少60至90分鐘；因此，若運動時間在60-90分鐘之間，是不需要做運動前營養補充的，而更長的運動賽事，則可以在運動前的1-4小時間，補充每公斤體重1-4公克的碳水化合物。

汗水過度流失水+食鹽補充鈉離子

王思恒醫師說，像現在炎熱的氣候下，戶外運動會導致大量水份及鹽分從汗水中流失，如果水份流失過多，不僅體能表現會下降，還會增加中暑的風險，因此對所有的運動賽事來說，充足的水份是必要的；若天氣炎熱汗流得特別多，可以在飲水內加入適量食鹽補充鈉離子。

王思恒醫師補充，一般60-90分鐘以內的賽事，並不會讓身體的「油箱」見底，因此不需要特別補充運動飲料；若運動時間超過90分鐘者，每多1小時則應補充30-60公克碳水化合物，此時運動飲料就是個不錯的選擇了。

運動後補營養一般人恐愈補愈胖

王思恒醫師強調，對於一般民眾來說，只要三餐營養適量且均衡，是不需要特別在運動後補充的，尤其有體重控制需求的朋友，運動後補充反而會有總熱量過多的問題。但對於訓練量大、頻率高、連續賽事的運動員，運動後可分4小時補充每公斤體重4公克碳水化合物＋1公克蛋白質，可以幫助肌肉合成肝醣，讓下一次的訓練或比賽成績更好。

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