今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是濟州島海維徹渡假村 - 西歸浦
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
濟州島海維徹渡假村 - 西歸浦 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 215 間禁煙客房
- 鄰近海灘
- 3 間餐廳
- 室內和室外游泳池
- 供應早餐
- 免費兒童俱樂部
- 健身中心
- SPA 服務
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 大型電玩遊戲室
熱情款待
- 兒童俱樂部
- 兒童俱樂部 (免費)
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 冰箱
- 獨立浴室
鄰近景點
- 位於表善
- 表善海灘就在附近
- 濟州民俗村落博物館就在附近
- 城邑民俗村就在此區域
- 幻覺藝術博物館就在此區域
- 洪尼治池就在此地區
- 哈維奇鄉村俱樂部就在此地區
- 濟州賽馬公園就在此地區
- 南元肯翁就在此地區
- 新陽海灘就在此地區
商品訊息簡述:
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工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，好康推薦一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向住宿補助上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心CP值超高情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
中國時報【潘建志╱屏東報導】
內埔農工學生參加105學年度全國學生技藝競賽，拿下2座金手獎及4項優勝，其中，食品科參加2項職種比賽，都獲得金手獎，成績最優，消息傳回學校，全校師生都非常高興，與有榮焉。
獲得食品加工金手獎的吳靜如是排灣族人，是食品加工科有史來第一名原住民代表選手。她在暑假開始接受密集訓練，一度因失誤率太高，在比賽前一個月挫折太大而崩潰，所幸在老師鼓勵下不斷修正，每天在校練習6到8小時，終於拿下金手獎。
獲得食品檢驗分析金手獎的利俊璋，因興趣選擇就讀內埔農工食品加工科，身為長子的他非常孝順，平日要到夜市裡幫父母擺攤。他在集訓時同時遇到化學丙級證照考自助旅行便宜住宿試，在老師及同學陪伴下，終於度過難關，順利獲獎。
另外，農經科的劉語涵獲得農場經營優勝第6名，與金手獎僅一名之差；野保科張瑜靖獲得畜產保健優勝，家政科張曉茵獲得手工藝優勝，汽車科林子軒獲得汽車修護優勝，都有希望利用技優甄審的管道，進入理想的科技院校。
校長陳勇利表示，內埔農工地處偏鄉，資源不如大城市學校多，學生們只能更加努力打破城鄉差距。學校努力推動適性、就近入學，讓偏鄉學子可以就近就學，不用大老遠去擠明星學校，這幾名同學都是最佳表率。
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