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下面附上一則新聞讓大家了解時事

瘦大腿還能救退化性關節炎！ 陳塗墻教「超簡單刮痧法」把肥肉都趕走

:

每日健康／採訪報導 林暐鈞

夏天一到，換上短袖、短褲，身材好壞一看就知道。女孩們苦惱大腿兩邊那厚厚的脂肪、蝴蝶袖甩也甩不掉？大唐盛世養身館館長陳塗墻老師指出，其實用大刮痧板將它敲開，肉敲開了以後再刮一刮代謝出去，就能讓腿粗肥肉、肉肉蝴蝶袖都消除。

這樣刮痧消除肉肉蝴蝶袖

陳塗墻指，在手臂上其實用大刮痧板按進去後，持續按著並輕輕推，陳塗墻說，「刮痧其實不能太痛，痛是錯的！」在刮痧過程中，肌肉會跟著熱起來，代表正在燃燒脂肪，多餘脂肪去除後則會呈現瘦身的效果。

「其實，美容不是做臉，是把經絡、肩膀、脖子還有其他背部及前胸這些地方打開之後，才會代謝正常，自然而然也會瘦下來。」

這樣刮痧消除下半身綠巨人浩克、退化性關節炎

此外，陳塗墻說，血液循環都是從上面下來，多數人都有的膝蓋問題，則代表大腿已經塞住，使用大刮痧板按壓時，大腿就會有痠痛感出現。

這時使用大刮痧板，由上往下輕輕地帶，可以將塞住的大腿，從原本的痠痛刮到完全不痠痛。陳塗墻說，刮痧板可分皮、肉、筋、骨，一層最多人推薦層往下刮，由淺而深，慢慢地刮就不會疼痛。

陳塗墻提到，「有些人退化性關節炎需要開刀，其實把它揉一揉，就會發現疼痛感竟然消失。」可見大刮痧板刮痧是一項不錯的選擇，此外若把大腿塞住的肌肉放鬆，多餘的脂肪就會消失，整個腿的線條也會出現。

許多女性除了大腿外，在臀部與大腿間兩邊有很厚的一塊肉也很難消除，且越運動就越硬。陳塗墻建議，可用大刮痧板敲開它，再刮一刮將其代謝出去，由淺到深。除了贅肉消去之外，膽經也會順暢，增強代謝、瘦身、美容效果。

《延伸閱讀》

刮痧其實不用痛也能很有效？ 陳塗墻老師一招讓你肩頸hen蘇湖

封面圖片來自：

屏東加油站群毆案 死亡人數再加一人

: （中央社記者郭芷瑄屏東縣8日電）屏東潮州鎮加油站群毆造成23歲海軍陸戰隊何姓士兵被誤殺案，腦部被棍棒重擊致昏迷指數3的慈惠醫護管理專科學校學生黃姓男子，在今天清晨5時許拔管，醫院宣告不治，這案導致2人死亡、2人輕傷。

這起兩派人馬因男女感情糾紛在社群揪眾鬥毆及槍擊案，2日凌晨1時許發生，警方調查，21歲黃姓男子是揪眾主嫌王姓男子一方的人馬，黃男受邀後，與另3名友人至約定的加油站，被鄞姓主嫌一方人馬以棍棒揮打，造成黃男昏迷指數3，另2人輕傷；王男再揪眾約鄞姓主嫌，結果誤認何姓陸戰隊士兵是鄞男，由洪姓男子開槍，何兵被錯殺身亡。

黃男重傷後送至高雄醫學大學附設醫院急救，昏迷指數3，一直到今天清晨5時38分拔管，醫院宣告不治。

警方在7日逮捕洪姓槍嫌並宣告破案，2派人馬到今天共25人到案及被逮捕，其中羈押禁見的有7人、10人交保、5人責付。（編輯：李錫璋）1070608

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