愛美的人一般都喜歡敷面膜，尤其是片狀面膜，更是許多女生家中常備的急救護膚品。無論你是肌膚乾燥緊繃，還是暗沉無光，只要選對面膜，堅持使用一段時間會改善肌膚狀態。假如你敷面膜前在臉部涂上一層補水精華，那麼保養品的功效會更加突出。補水精華含有保濕度高的玻尿酸鈉、富勒烯抗自由基，質感輕盈順滑，專為皮膚缺水的人士護理，適合妝前使用。
快速又簡單的面膜成為不少人的保養方式之一，但是面膜怎麼敷？什麼時候敷才能發揮最佳功效呢？市面上面膜種類這麼多，你又如何挑選出適合自己的護膚品呢？小編為你一一解答：如何挑選面膜、怎麼敷，還有一些使用的常見問題。
敷面膜保養原理
面膜保養其實是透過「密封」作用，將布膜貼合在肌膚上，暫時性隔絕與外界空氣接觸，讓平常透過表面千萬個毛細孔進行呼吸的肌膚形成半封閉狀態，促使肌膚溫度漸漸升高、毛孔被迫擴張。此時再利用滲透原理，讓面膜布上乘載的精華可以滲入肌底，不僅大幅增加肌膚吸收的效率，更在短時間內達到水分補充與滋潤的效果。所以你敷完面膜後，才會明顯感受到肌膚看起來更明亮、有光澤！
面膜功效&好處
了解面膜保養的原理後就能知道，「減少水分蒸發、增進角質層含水量」，是面膜保養的主要功效。
敷面膜其實也可以促進循環，使體內積累的廢物被加速代謝排出，它就像是給肌膚蓋上暖和的被子。深層清潔面膜阻絕與外界接觸時，不僅可以帶走殘留在毛孔內的髒東西，達到清潔效果，還因其密封作用，能加速肌膚血液循環與代謝力、增加體內細胞的活力，有效緩解一整日的疲勞。
另一方面，面膜的便利性、速效性也是大家對他愛不釋手的原因。尤其是片狀面膜，就像肌膚的綜合維他命，把所有營養都濃縮在一片體積輕薄、攜帶方便的布膜上。
不管出差或旅行，一撕開就能敷，為我們省下許多攜帶瓶瓶罐罐的麻煩。若遇到重要場合，更能立即拯救膚況，讓你亮麗出場！
挑選面膜方法
儘管面膜已成為我們的保養必備品，但看著藥妝店架上琳琅滿目的款式，你知道該如何挑選出適合自己的面膜嗎？除了要適合自己的膚質外，面膜材質、成分也是另一大挑選重點！小編重點整理了以下幾個挑選原則，幫助你往後在選購時也能一眼找出自己的命定面膜！
一、看有效成分選擇面膜
1.保濕首選：玻尿酸、神經醯胺、角鯊烷
保濕要做好，有兩大必不可少的要素：保水與鎖水。
保水成分如玻尿酸、鎖水成分像神經醯胺、角鯊烷，都是公認最佳的保濕成分，不僅能保持肌膚的含水量，更可以預防水分散失。想要有效保濕，含有這些成分的面膜就是首選。
另外，保濕面膜不單可以在晚上使用，平時上妝前更能敷上一片，及時為肌膚補足水分，讓上妝後妝感更佳服貼、避免脫妝卡妝的尷尬狀況喔！
2.亮白淡斑：維他命C衍生物、熊果素
左旋C、熊果素都是公認能有效抑制黑色素生成、代謝黑色素的成分，其中左旋C促進代謝的效果優良，更能促進膠原合成，達到改善膚色的效果；
此外果酸類成分也能夠加速老廢角質的代謝，讓黑色素跟著被排出，達到美白的功效。但要注意！含有美白成分的面膜通常較具有刺激性，使用前建議先做局部測試，才不會造成肌膚敏感！
3.修護舒緩：積雪草、金盞花
除了一般熟知的舒緩聖品-金盞花外，近年來最受歡迎的修護成分非積雪草莫屬。
積雪草屬於天然植物萃取，具有良好的修復效果，能修護肌膚不適並改善老化問題、有效提升保濕及緊緻度；
此外，對於敏感、泛紅肌膚可以快速舒緩、鎮定，可說是溫和且全面性的護膚成分。選擇含有積雪草、金盞花等舒緩成分的面膜，針對曬後、術後肌膚修復都有不錯的效果。
4.緊緻拉提：維他命A、胜肽
維他命A與其衍生物，是大家所熟知的抗老化成分，不只具有良好的抗氧化力，更能從肌膚底層促進增生，達到緊緻的效果。
另一常見的抗老除皺成分就是胜肽。親膚性極佳的胜肽其實就是小分子的蛋白質，不同的胜肽分別具有舒緩肌肉緊張、對抗自由基、促進膠原合成與增生等作用，因此能夠撫平細紋，延緩老化。
二、看面膜布材質選擇面膜
常見的片狀面膜材質有棉質、不織布等布面膜，果凍面膜與生物纖維面膜。每一種布膜的特性不盡相同，了解各自材質的差異，以後在挑選時才會更有概念。
1.不織布
市面上最多、使用最方便的一種材質。選擇時，以纖維越細者越佳。此外，與不織布面膜搭配的精華配方及量的多寡也是關鍵，劣質、孔隙大的不織布無法乘載大量精華液，柔軟度與貼合度也較差，都會影響面膜保養的成效！
2.棉質
觸感較舒適、不容易引發過敏反應，能乘載的精華液含量高。
3.果凍
具有完全密封效果，可充分將精華導入肌膚，但要注意不能敷太久，過於密封反而會造成肌膚不透氣，效果打折。
4.生物纖維
天然高分子製造而成的生物纖維，親膚性佳，不容易造成肌膚過敏，貼合度也高！但相對的生產成本高，價格上稍貴一些。
看了那麼多面膜成分與材質分類，小編要提醒大家，回到面膜保養的「密封」原理，挑選時，除了精華成分外，面膜與肌膚間的「貼合度」也很重要喔！剪裁良好、能夠完美服貼臉部每寸肌膚，不僅是讓保養效果更上層樓的關鍵，更是一片好面膜應具備的基本條件！
敷面膜常見問題
Q1：面膜能不能天天敷？一次敷多久才有效？
A：如果妳不是敏感膚質，其實保濕面膜是可以天天敷的。但像「美白」、「抗痘」、「抗老」這類高機能面膜，大多添加高濃度左旋C、維他命A、水楊酸等較刺激的成分，天天敷可能會造成肌膚負擔，每隔2~3天使用一次就綽綽有餘了！
而不管是哪一種功效的面膜，使用時間建議是15~20分鐘，最多也不要超過25~30分鐘。面膜敷太久，不僅會有反效果，更可能因為短時間吸收過多的保養成分導致肌膚無法負荷。所以千萬不要面膜敷著就睡著敷過了夜！此外，一天最多敷一次面膜就夠了。
Q2：面膜怎麼敷、甚麼時候敷最有效？
A：想要讓敷面膜的功效更上層樓，下面這些小訣竅跟使用時機絕對要筆記！
敷面膜前：先軟化角質，面膜滲透力更佳
角質粗硬、含水量低，都會讓面膜功效大打折扣！事先用化妝水為肌膚補充水分、軟化角質，就能讓面膜的功效更加乘！此外，定期去角質或是敷面膜前用溫毛巾濕敷，也是有效提升面膜滲透力的方式喔！
敷面膜時：蓋層熱毛巾，更加速精華被吸收
敷臉時，毛孔及微血管都會擴張，讓肌膚能夠吸收更多養分，但遇到天氣較冷、肌膚狀況不佳而無法吸收時該怎麼辦呢？建議敷上面膜後，可以隔保鮮膜蓋一層40度左右的熱毛巾5~10分鐘，不僅幫助毛孔打開，更能讓面膜精華被完整吸收！
敷面膜後：按摩加速吸收
面膜撕下後，殘留在肌膚表面的大量精華液可別浪費！利用指腹輕輕為臉部按摩，同時也可搓熱掌心，包覆臉頰加速留在肌膚表面的精華吸收。另一方面，也可順勢按摩淋巴處排毒：首先在耳後凹陷處按三下，利用手掌由上往下推壓脖子，再按壓三下鎖骨凹陷處。善用這樣的排毒按摩手法，也可以幫助肌膚加速代謝！
面膜的最佳使用時機：生理期後
除了重要約會前，「生理期後」就是敷臉的最佳時機！尤其生理期結束當天，肌膚的血液循環會達到最高峰，這時候出動面膜，修護效果絕對是事半功倍！
Q3：敷了面膜就可以不用後續保養嗎？
A：撕下面膜後的好膚質，其實都是肌膚「吸收大量水分」的關係，水分若沒有被鎖住，也會因為快速流失而使肌膚變得乾燥，面膜敷了就是白忙一場。所以按部就班的保養才是最重要的！
依照平時的保養習慣，只要把「敷面膜」想像成取代精華液的步驟就好，後續幫助鎖水的乳液、乳霜一樣不能少，如果不想省略精華液，建議在敷面膜後擦，也能加強效果喔~
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