笨寶日記 哈摟 我是笨寶 很開心歡迎大家來 也要留下你的足跡 這樣我也能去你家走走唷

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看到這一個數字   很開心

但是 這是不健康的減下來的

我已經實施一個月了

每天 

三餐"不正常"     幾乎每天都是吃兩餐

洗澡時"刮痧法"    每天洗澡時都用"刮痧板"刮自己想瘦的地方各"20"下

消夜"絕對不吃"    過了"晚上9:30"絕對不吃 任何東西     真的肚子餓了   就喝"水"或是"直接去睡覺"

知道 這些 是錯誤的方法   但是它讓我瘦了

我也會 慢慢的改    因為 不想在"復胖"和"朋友擔心"了

 

 

 

下一個月

我不知道會不會繼續瘦出這一個數字"5"不過我很希望

我會繼續加油的    讓自己成為一個"美麗的女孩。。。