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保骨不骨折健康不打折 認識骨質疏鬆症

87歲杜先生，一年前左髖部骨折，置換人工關節，不料今年又跌倒送醫，台中醫院診斷為右邊髖部骨折，醫師指出，長輩骨質密度不足，容易因跌倒而骨折，甚至一再發生。今天(17號)是重陽節，醫院特別在一樓大廳免費幫民眾進行骨質密度檢測，提醒大家多關心老人家的骨骼健康。(寇世菁報導)

因應重陽節，台中醫院安排骨科醫師黃敏旭在一樓大廳小型演講，讓民眾認識骨質疏鬆症，並當場免費幫民眾骨質密度檢測，吸引很多人嘗試。醫師說，骨鬆症是全身性骨量降低，讓骨骼微細結構發生破壞的疾病，會導致骨骼脆弱，骨折危險性增加。骨鬆症堪稱無聲無息的隱形殺手，許多人都是等到骨折時，才驚覺罹患嚴重骨質疏鬆。嚴重骨鬆引起的骨折，大多集中在橈骨（手腕）、脊椎以及髖骨。 一旦骨折，治療起來相當棘手。

醫師說，骨質疏鬆症分為原發性，好發在年齡大於50歲的長者，女性是男性的兩倍，父母曾有髖部骨折或停經後的婦女也是高風險族群。另外就是續發性骨鬆症，好發於罹患乳癌、甲狀腺疾病、腎臟病、類風濕性關節炎，或有服用類固醇的的民眾身上。醫師提供防治骨質疏鬆三部曲，分別為保密、防跌、手術+用藥。保密就是存骨本，平時要適量補充鈣質與維生素D，並且多進行健走、慢跑等運動，增加骨質密度與強健肌肉。另外也要注意不抽菸、不喝酒，少喝咖啡、茶等飲料。在防跌的部份，一定要了解以往跌倒的原因、查明可能引起跌倒的藥物，矯正視覺、聽覺，避免飲酒及服用鎮定劑、且避免攜帶過重的物品，多使用輔助性器材、增加平衡度。此外，許多高齡骨折患者多因擔心併發症，不敢就醫動手術。但若長期臥床，可能引發肺部感染、泌尿道感染、皮膚褥瘡等，降低生活品質。

另外，醫師說，針對高齡患者，會再會診麻醉科、心臟科等醫師，多方仔細評估再動手術。另外，也可使用藥物抑制骨質融蝕、刺激造骨作用。 提醒民眾，骨質疏鬆症須長期藥物及生活習慣控制，高危險族群若持續用藥，最多可降低50%以上骨折發生的機率。請民眾多留心骨質疏鬆的徵兆，早期篩檢早期治療。

籃球》3x3國際挑戰者盃決賽 桃園8強止步、印度德里封王

桃園的第一次3對3國際賽圓滿落幕！2018大里情趣用品店桃園3x3國際挑戰者盃16日於桃園市政府前廣場舉行決賽，印度「德里隊」冠軍戰以21比19險勝俄羅斯「莫斯科隊」奪得本站冠軍，獲得12,000元美金，並同時取得10月參加吉隆坡大師賽的門票。台灣的「桃園隊」在現場熱情市民支持下突圍闖進八強，但也就此止步。

以UBA健行科大為班底，林冠均、石博恩與陳范柏彥搭配旅美好手林庭謙組成「桃園隊」，預賽打出2勝1敗取得晉級資格，為台灣此次6支參賽隊伍中唯一闖進前八的隊伍，可惜在八強賽中以9比21敗給世界排名第25名、此賽事冠軍印度「德里隊」。林庭謙說：「3對3比賽戰術技巧上都跟5對5蠻不一樣，是不錯的經驗。」 也很開心、很感謝場邊很多球迷來替他們加油。

除正規賽外，大會更安排三分球大賽，來自桃園地方「八德隊」的蔡久聰以接近五成的命中率技壓其他選手奪第一，帶走獎金200元美金。

由國際籃球總會（FIBA）所推行的3對3籃球，融入在地元素展現不同於5對5的「街頭風」，場地安排更幾乎以戶外為第一考量，這次3x3國際挑戰者盃特別在桃園市政府前廣場落腳有其意義，象徵桃園籃球元年的風光，也是一里程碑。

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