悚!研究曝「這樣健身」竟養出凸肚:肝、腎臟都增大50%
記者施春美/台北報導
現代人追求增肌減脂,健身成為潮流。(示意圖/Pixabay)健身成為潮流,但醫師王思恒表示,有些體脂率極低的健美選手,肚子卻異常突出如孕婦,過去以為,是因食量太大,把胃吃撐,或重訓過量將肚子頂出去。一項新研究掃描這些健身者發現,其內臟真的變大,例如肝、腎臟的體積增加近5成。補財庫三司財庫官廟這類健美者通常是使用類固醇等加速健身效果的人。
復健科醫師王思恒在其臉書表示,有些健美選手明明體脂極低,肚子卻莫名突出,過去常被猜測,可能是吃太多致胃被撐大、重訓過量致腹內壓太高而頂出肚子。
醫師王思恒表示,許多透過黑科技的健身者,經過MRI檢測發現,肝腎通通變大50%。(圖/取自「一分鐘健身教室」)王思恒表示,美國運動醫學會期刊《MSSE》發表了一篇新研究,研究人員將這群肌肉猛男進行核磁共振(MRI)掃描,首次看清楚腹肌下的內容物。結果發現,肚子內的內臟集體增大,且大到誇張。
研究團隊找來三組、共45個男人:
一般人組:一週運動1~3 次(慢跑、騎車),未認真重訓過。
自然巨巨組:平均練了11年、一週練 6 天,且堅持不用藥。
補財庫三司財庫官廟科技巨巨組:平均練了10 年、一週練 6 天,且有用黑魔法(有用藥,平均資歷 6 年)
每個人都被塞進核磁共振(MRI)中,以了解內臟體積變化,結果顯示,一般人與自然巨巨組的心臟、肝臟、腎臟體積變化不大,但使用科技的健身者的心臟比一般人大出45%、肝臟比一般人大出44%、腎臟比一般人大出57~67%。這顯示,使用科技的健身者內臟體積異常地大幅增加。
王思恒表示,這研究顯示,撐大內臟的關鍵並非訓練、高熱量,也不是高蛋白,而是長年高劑量的黑魔法(包括類固醇、生長激素等)。此外,內臟變大的後果不只外型不佳,還會讓休息時的心跳次數明顯較高,收縮壓也明顯偏高,基礎代謝率也偏高。因此,想要透過黑科技變成健身狂人的人,務必先衡量此代價是否值得。
文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%82%9A-%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%9B%9D-%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%81%A5%E8%BA%AB
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