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2018-11-25 02:55:02| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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自從有了寶貝女兒後時常會與老公帶小孩到處旅遊~

所以常常上網搜尋資訊找尋哪裡好玩與優惠舒適的住宿~~

這次到了東京銀座格蘭德飯店 - 東京 覺得很不錯喔!

環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起

來這裡住宿~~

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商品訊息描述:

主要設施

  • 256 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 位於銀座
  • 歌舞伎座 (0.9 公里)
  • 築地魚市場 (1 公里)
  • 皇居 (2 公里)


商品訊息簡述:





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

陣陣屍臭傳來!橋邊竟驚見「布袋屍」

: 記者林盈君/高雄報導

俗話說「死貓吊樹頭,死狗放水流」,不過現如今環保意識抬頭,再加上對寵物愛護有加,這樣的情況已許久不見的了,不過,近日卻有網友在臉書社團「爆怨公社」PO文,表示在六龜大橋旁邊的水力電廠放流口附近,驚見一包「布袋屍」,因天氣炎熱還發出陣陣屍臭味,且形狀很像人體,讓他嚇得趕緊報警,經過2名員警一名「土公」(撿骨師)前去查看,打開才發現竟是大型犬的屍體,也讓網友氣的大罵:「真是太缺德了!」。

▲網友驚見「布袋屍」嚇得報警。(圖/翻攝爆怨公社)

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30秒改善腰痛、膝蓋痛!自製按摩球這樣做

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【早安健康/張承宇報導】運動不足、工作傷害等問題,常讓我們走路時膝蓋酸痛,躺著、坐著又坐骨神經痛,只好趕緊去按摩鬆一下,可是往往過沒多久又再次痛了起來???常常跑按摩院不僅麻煩,荷包也跟著大縮水,簡直是「勞民傷財」!日本整體院院長教一招,竟然只要把毛巾打結,就可以用來幫助改善坐骨神經痛、膝蓋痛等問題!?


生活習慣、姿勢不良恐造成「激痛點」



齋藤整形外科暨風濕科醫院院長齋藤究指出,日常生活中經常維持同樣姿勢、或進行同樣動作的話,長期下來可能會讓某些部位的肌肉僵硬、血液循環變差,而產生疼痛麻痺等症狀,形成所謂的「激痛點(Trigger Point)」,有時稍微壓迫就會引起疼痛,而且不容易消除,齋藤究甚至以「疼痛中的老大」來稱呼激痛點。

日本新浦安KOKORO整體院院長中野耕助也表示,他開設的整體院所收治的患者,也經常是因為激痛點問題前來求診,許多人因為走路姿勢不正確,或是生活習慣不良等問題,造成某些特定部位僵硬、疼痛,形成激痛點。

因此中野耕助替患者治療疼痛的方式,正是以「激痛點療法」為主,透過暫時阻斷激痛點的血液流動再放開,讓血液流量從很低的狀態突然恢復正常,如此一來,就可望讓患部的血液流動得到改善,達到消除僵硬疼痛的效果。他也透露,其實不一定要到按摩院去,只要簡單透過一條毛巾,在家就能自我照護、改善疼痛!

下一頁教您用毛巾球輕鬆改善疼痛!

自製毛巾按摩球,改善各部位疼痛


※如果患部發炎不可以做。
※請不要在飯後、喝酒後做。
※可以穿著衣服做,但要避免穿太厚的衣服做。
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製作方法

  1. 長毛巾對折2次成長條狀,扭成一條繩子,盡可能拉直。
  2. 拉住繩子兩端,在正中間打結2次就完成了。

使用方法
原理類似刺激穴道,但不需要非常精準,只要用毛巾打結處壓在激痛點或附近、「壓住會同時感到又痛又舒服的位置」就可以了,一次按壓30秒~1分鐘再放開,如果壓太久反而會影響血液循環,造成反效果。

如果覺得壓迫時產生了無法忍受的劇烈疼痛,也建議先暫停動作,並諮詢醫師意見與治療,才能避免疼痛問題加劇。


  1. 改善髖關節痛、坐骨神經痛:找到位於臀部邊緣的激痛點,坐在毛巾球上面,利用自身體重來刺激。
  2. 改善膝蓋痛:將毛巾球夾在大腿和小腿之間的激痛點,再用手輔助向內壓來刺激。
  3. 改善腰痛、脊椎管狹窄症:大約在骶骨附近,找到激痛點位置後躺下,讓毛巾球被身體壓住,利用自身體重,達到刺激效果。
  4. 改善肩膀僵硬痠痛、脖子痛、頭痛:找到肩胛骨內側的激痛點,再躺下,利用自身體重來刺激。
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