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售價:225
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詳細資料ISBN：957934387X
叢書系列：健康生活叢書
規格：精裝 / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 健康長壽與否，除了先天體質有關外，人過中年的養生之道，也扮演相當重要的角色！本書分從呼吸系、耳鼻喉、眼睛、骨骼，肌肉、皮膚等單元，探討身體各器官機能有多老，以及防病強身宜趁早！ |
詳細商品說明 |
Google搜尋參考資料:
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2. 衛教資訊- 中老年人的骨骼肌肉保健 - 臺大醫院
骨骼有其特殊的問題，需要好好地保健才能維持其活力，現在就常見的老年人骨骼 ... 二、肌腱炎：中年以後因事業忙碌，大半平日的運動量會減少，常常是集中到周末才 ......
3. 談老年人養生保健之道| 台灣養生保健協會
養生保健文章(第二期) ... 利用國民健康局之「台灣地區中老年人身心社會狀況長期追蹤研究調查」資料，以高血壓、糖尿病及中風為例，比較三種疾病平均餘命及健康餘 ......
4. 中老年人的養生保健
中老年人的養生保健. 林春玲姊妹. 致病的 ... 新陳代謝疾病（五項指數中佔其中三項稱之） ... 米飯1碗200公克、稀飯2碗、麵條2碗、中型饅頭1個、薄土司4片、25克/1片）....
5. 中老年人養生保健藥饍
中年後的養生保健重點. ▫ 1. 預防衰老 n 2. 預防慢性疾病 n 3. 維持情緒的舒暢 n 4. 養成不刻意過節的習慣 n 5.培養積極持續的生活習慣或生命觀 ......
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