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下一站：締造傳奇風格
Nike Air Max 1 Premium 帶有一絲 1990 年代懷舊氣息；Nike 經典傳奇，娓娓道來。此版本承襲 Nike Air 革命以來的雋永設計靈感，增添果凍色 Swoosh 設計與鞋舌標誌，經典風潮，趣味翻轉。
優點
- 皮革與合成鞋面，舒適感與耐久性十足。
- Max Air 氣墊，締造靈敏緩震機能。
人氣產品排行榜享好禮- 低筒鞋領，打造足踝部位的舒適度。
- 厚實橡膠鬆餅格紋外底，提供良好的抓地力與耐久性，同時不失輕量優勢。
- 果凍質感的 Swoosh 設計與鞋舌標誌，閃動 1990 年代氣息。
- 顯示顏色： Pale Ivory/Guava Ice/Summit White
- 款式： AT5248-100
- 原產國/地區： 印尼
Nike Air Max 緣起1978 年時，Nike 的革命性 Air-Sole 氣墊成為 Nike 鞋款中的一部分。1987 年推出的 Nike Air Max 1，後跟位置的氣墊首次外露亮相，讓粉絲不只能感覺到 Air-Sole 的舒適，還可以一睹其真面目。自此而後，新一代的 Nike Air Max 鞋款都因大膽亮眼的顏色與可靠輕盈的緩震效果，深受運動員與收藏家的青睞。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嘉里大榮貨運倉儲大火 1死1命危2失聯
桃園市 / 吳權原 樸星宇 報導
大年初二在桃園卻有倉儲起火！著名的物流公司，嘉里大榮貨運位在桃園觀音的倉儲，上午傳出火警，當時有6名越南籍移工，在裡面做冷凍空調工程，火災發生後有兩人自行逃出，另外兩人被救出，但傷勢嚴重，一人送醫後死亡，一人還在搶救中，火勢已經延燒超過7個小時，還有兩人被困在裡面，生死未卜。
雲梯車升起強力水柱不斷灌救，建築物的金屬蒙皮已經被燒到變形，嘉里大榮貨運在桃科二路的倉儲，上午十點多突然起火燃燒竄出大量濃煙，火勢相當猛烈，有6名越南籍移工一共5男1女，在倉儲的2樓做冷凍空調管的接管工程，第一時間救出兩位，但已經沒了呼吸心跳，趕緊送醫院急救，其中一位35歲阮姓男子傷重不治，另一名30歲男子還在全力搶救。
救難人員研究著動線，因為還有二個人受困在倉儲裡面，這棟倉儲去年底才剛蓋好部分管線還在施工當中，三樓放了上千顆汽車電瓶五樓還有發電機的柴油槽，建築物相當大而且結構特殊讓救援難上加難，連3600萬打造的高效化學車也首次出動加入救援。
這場大火從白天燒到黑夜，消防隊出動了近150人6個人為一組小區塊搜索，半小時換一次班希望能盡快找到他們的下落。
愛吃火鍋嗎？ 飽餐一頓恐達2800大卡！
(健康醫療網／記者林怡亭報導)開店送禮推薦結婚送禮推薦
天氣逐漸轉涼，與親朋好友一同享用火鍋暖胃又暖心，但很容易不自覺攝取過多熱量。而火鍋經常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含著陷阱，且吃火鍋時也常搭配含糖飲料及各式甜點。國健署表示，以吃到飽可能吃到的份量估算來說，一餐可能會攝取到近2800大卡，遠超過成年人中或晚餐的建議熱量600至800大卡，甚至超過一整天的熱量需求，以60公斤的正常體重靜態工作者，每天建議熱量攝取約為1800大卡。為了不要經歷一個冬天就讓身材走樣，民眾可善用「我的餐盤」口訣，透過控制飲食份量及選擇食材，讓自己吃得更健康。
均衡飲食有訣竅網友一致推薦折價卷
為了讓民眾更容易了解均衡飲食的意涵，國健署已於今年公布我的餐盤的圖像及口訣，建議民眾運用「我的餐盤」圖像比例及口訣：「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，均衡攝取6大類食物。國健署署長王英偉提供6原則教民眾活用「我的餐盤」口訣，安心吃鍋也可以少負擔。
原則1、蔬菜要多吃：
依照我的餐盤口訣，每餐的蔬菜量建議比1個拳頭再多一點。多攝取當季新鮮蔬菜及各式菇類，其富含的纖維素亦可幫助排便及維持腸道的健康。
原則2、全穀雜糧吃適量：
「飯跟蔬菜一樣多」，每餐的飯量建議比1個拳頭再多一點，但吃火鍋時經常搭配南瓜、芋頭等根莖類及雜糧類食物以及麵、冬粉及米粉等。這些常用食材因具有體積較大或煮熟後吸水體積膨脹程度較高之特性，故建議每餐總計可吃到約為2個拳頭大。
原則3、肉類選低脂不過量：
建議所吃的豆魚蛋肉類食物份量之總和，其大小及厚度大約為一個掌心大，並且選擇的優先順序以豆類及其製品為先，其次為魚類、海鮮類及蛋類，最後才選擇肉類。若選擇肉類時，建議以白肉取代紅肉，並且選擇脂肪含量較低的部位，以里肌肉片取代五花肉片。
原則4、以水果取代甜點：
吃火鍋時經常選擇冰淇淋作為飯後的甜點，使得已過量攝取的熱量雪上加霜，建議依照我的餐盤口訣「每餐水果拳頭大」，以1個拳頭大小的水果取代甜點。
原則5、少油調味選天然：
火鍋湯頭以昆布湯取代高熱量、高脂肪及高鈉含量的麻辣湯；選擇配料時，可多選擇選擇蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材提味，並可以依照我的餐盤口訣，搭配1茶匙的堅果種子，如：花生粉或芝麻粉。
原則6、少糖飲選乳品：
飲用白開水或無糖茶水取代含糖飲料，若欲進一步增添風味可以搭配乳品。
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