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健忘的人多吃這些食物

健忘的人多吃這些食物 健忘的人多吃這些食物 1、海帶 海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等藻類食物中的磺類物質，更是頭腦中不可缺少的。 2、核桃 核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維它命等成分，可營養大腦，促進細胞的生長，延緩腦細胞的衰弱進程，...
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新聞台: 健康飲食議題-5mg | 台長：5mg-tw
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