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2002-03-05 23:50:27| 人氣53| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

關燈。 打開黑夜

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小時候很喜歡聽錄音帶說故事。

"關燈，打開黑夜"

講的是一個爸爸如何打開窗戶，

點亮星星，

叫抽水馬桶和電冰箱的聲音一起唱歌，

讓怕黑的小男孩不再怕黑的故事。

從不曾怕黑，

是個勇敢的小女生。

我喜歡一個人擁著大大的棉被，

呼吸著寧靜的純黑夜氣息入眠，

偶爾加點星月光的香氣，

舒服到不行。

各種層次的黑色，

編織成溫暖的柔軟夢鄉，

其實是很令人放鬆的顏色呢。




晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..根據一項研究顯示，深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，會降低人體免疫功能，因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。國外有研究顯示，常值夜班的小姐，乳癌的發生率將大幅成長二倍。因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間 睡眠時會分泌大量褪黑激素，這個激素在夜間11時， 至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。


所以親愛的，把燈關上吧...。


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台長： 吳某人與小李子
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