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在身心交會處，尋找屬於自己的療癒之道

有些時候，我們並不是因為大病纏身才覺得痛苦，而是日常生活中那些細微卻持續存在的不適，悄悄影響了心情與能量。長時間坐辦公室的僵硬肩頸、因壓力而緊繃的腰背，甚至是心靈因繁忙而失去彈性的倦怠感，都會讓人感到自己好像離「健康」愈來愈遠。療癒的核心，不只是治癒病痛，而是讓身體與心靈重新...
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