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2008-04-13 23:17:19| 人氣75| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

肺活量。

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時間：PM6：00
狀態：吃飽喝足就自然的昏昏欲睡，罪惡感100分！
做些什麼：
早班下班，照慣例的晚餐很隨便，不是燒臘就是摩斯。
喔今天吃燒臘的叉雞，還多舀了一碗湯外帶。
想些什麼：
電視真不好看
喔shit～嗝打不出來，真難受！

時間：PM9：00
狀態：贖罪的心態，為養成運動習慣而動。
做些什麼：
做操約10分鐘-->慢跑操場4圈不停-->健走如飛15分鐘-->還邊走邊唱
想些什麼：
呼吸怎麼調節要有規律
話術怎麼講才能突破自我
不想上班了去參加星光大道好了
帶手機出門也沒有人打給我
媽的，房東最愛我了，打來說電費要漲，想漲房租，靠...
喔song～一路打嗝回家，不過還是真難瘦！






我要檢舉
台長： 紙做的老虎

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