最近天氣忽冷忽熱，又常常下雨，實在是超懶得出門啊
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畢家精緻山東水餃煮法：加3次冷水
◆首先鍋子的水沸騰,冷凍水餃才能下鍋喔!(煮冷凍水餃不要蓋鍋蓋;冷凍餃子不能退冰才下鍋)。
◆任何鍋子都可以,水一定要蓋過水餃1/3以上。
◆要用鍋鏟向鍋底不時ㄉ由外向裏輕攪動。
◆最好每隔十秒一次,因餃子大且重,當水餃全部浮上就可不必攪動。
◆直到水再次沸騰,(約3分鐘,以20粒計)。
◆後加一碗冷水,等水開,共計加三碗冷水(約六分鐘),就可用鍋杓盛盤上桌囉!
◆當餃子鼓鼓圓圓的,餃子元寶因此得名而來。
◆有時冷凍水餃會有幾粒黏在一起,不用擔心,也不要硬把"它們"分離,煮時會自行解開。
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冬天容易憂鬱、疲勞？中醫：這樣做改善季節性情緒失調
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】冬天常感憂鬱、疲勞、心情好Blue？小心「季節性情緒失調」上身！中醫師表示，想要改善惱人的冬季憂鬱問題其實不難！只要日常生活謹記6生活保養秘訣，就能輕鬆重拾好心情、好體力。
秘訣1／維持良好、充足睡眠
建議在冬天晚上11點就就寢，充足的睡眠，對我們的臟腑及情緒控制有絕對的影響。
秘訣2／養成規律運動的習慣
養成規律運動的習慣，有助民眾轉換心情、分散注意力，進而發揮釋放壓力的作用。
秘訣3／維持清淡飲食
要避免情緒失控，最重要是維持清淡飲食！少吃燒烤、油炸、辛辣刺激的食物，例如，麻辣鍋、鹽酥雞、人參雞等，這些一般人眼中的美食，都易加重體內的火氣、使人上火，使情緒管控不易，要特別當心。
秘訣4／揉拉全耳
耳朵的形狀就像一個倒置的胎兒，許多器官在耳朵上都有相對應的穴位。當身體感到有壓力的時候，不妨可以試著用手指適度揉拉、按摩整個耳朵，再配合深呼吸，就能幫助達到釋放壓力的效果。
秘訣5／泡澡、泡溫泉
泡澡、泡湯能幫助促進身體血液循環，當人體循環良好，自然有利新陳代謝、內分泌系統恢復運作，使情緒不容易失控。但要注意的是，每次浸泡時間不宜過長，以15分鐘為限為佳，且孕婦有發燒、感染等發炎症狀者，及飯後、飲酒後都應避免泡溫泉較有保障。
秘訣6／適度從事瑜珈動作
適度從事瑜珈動作，有助於學習呼吸吐納，對抒解情緒壓力也有一定幫助。唯一要提醒的是，初學者學習瑜珈一定要循序漸進，切勿從事超過自身能網路購物熱賣商品力的動作，以避免紓壓不成，反造成身體傷害。
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強颱康芮轉彎了！明起最近台 低溫剩20度防暴風雨
台灣「防護罩」再次啟動！據中央氣象局觀測，強颱康芮路徑有東修的趨勢，將持續往西北方移動，並即將北轉往日韓直撲。雖然康芮「轉彎了」，但預計在明、後2天(4、5日)最接近台灣，屆時北部、東北部將出現明顯風雨，加上東北風影響，各地低溫剩20-22度，深秋涼意有感。
氣象局資料顯示，康芮昨晚8時位於距離台灣1160公里海面上，持續向西北方向前進，維持強度颱風等級，預計明後2天最靠近，在接近東北部海面時將會影響北部、東北部的天氣，之後就會北彎往日韓走；而康芮7級暴風圈在未來120小時侵襲機率中，基隆、宜蘭已降為19％，台北有15%，雖直接侵襲台灣的機率低，但風雨威力仍不容小覷。
氣象局預估，康芮進入不利發展的環境，可能4日就會轉為中颱，但若再往西靠近台灣一點，就有機會發布海上警報，其外圍環流也會帶來可觀的風雨，北部、東部影響明顯，慎防強風豪雨，其他地區也有短暫雨，高溫下降到25度，天氣轉為濕涼。
另外，今(3日)受到東北風影響，迎風面的北部、東部降雨機率提升，雲量增多也有局部短暫雨，中部山區和南部地區則是維持午後有短暫雨的天氣，區域比昨天稍微擴展，各地清晨、深夜仍偏涼，高溫有26-29度，但低溫僅剩20-22度，深秋涼意明顯。
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