今天是住在這間克里訥霍夫飯店 (Hotel Coellner Hof)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間克里訥霍夫飯店 (Hotel Coellner Hof)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員度假預訂折扣
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
克里訥霍夫飯店 (Hotel Coellner Hof) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 克里訥霍夫飯店 (Hotel Coellner Hof) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於克里訥霍夫飯店
旅遊大亨
在2014年重新進行了裝修後，無論是來科隆出差還是休閒旅遊，您都可在克里訥霍夫飯店得到滿意的服務。 這裡距離市中心僅0,5 km，離機場也不過分鐘的路程。 由於靠近Eigelstein Torburg, Alte Feuerwache, St. Agnes, Cologne等景點，遊客非常喜歡入住這家飯店。
克里訥霍夫飯店一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 飯店安排了所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 快速入住/退房服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi，旨在為客人提供最舒適的體驗。
6層樓的建築裡提供78間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如免費WiFi, 禁菸房, 暖氣, 書桌, 電話，在特定的房型中提供，旅客可需求選擇最合適的房型。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括桑拿三溫暖等。 入住克里訥霍夫飯店是來科隆旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
全部展開
收起
24小時前台服務
快速入住/退房服務
可帶寵物
電梯
免費Wi-Fi
書桌
自助旅行便宜住宿
電話
免費瓶裝水
暖氣
衛星頻道/有線電視
吹風機
禁菸房
獨立淋浴間和浴缸
出國便宜訂房
房內保險箱
電視
全部展開
收起
城市稅：根據稅法，城市稅不包含在訂房費用中，以旅遊為目的之旅客須於入住時繳交城市稅（商務旅客無需繳交）。
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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親子出國訂房費用
在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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2至3歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
收起
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
機場接送服務價格: 30 EUR
距離市中心: 0,5 km
距離機場: 18 km
早餐收費（適用未附早餐房價）: 8.50 EUR
每日網路/Wi-Fi收費: 0 EUR
禁菸房/禁菸樓層: yes
酒吧/Lounge間數: 1
2019刷卡訂房折扣 樓層總數: 6
餐廳總數: 1
客房總數: 78
客房室內電壓: 220
最近裝修年份: 2014
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
更年期後肚子卡一層油？研究：維生素D不足害妳肥胖又骨鬆
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每日健康／國際編譯 郭家和渡假聖地旅館維生素D和雌激素不足 女性易有代謝症侯群女性隨著年紀增長，都將面對更年期後雌激素減少，所引發的各種疾病風險，其中又以骨質疏鬆問題最為普遍，科學家也努力尋找如何減少更年期後女性骨鬆和其他疾病的預防之道。一項新的研究表明，維他命D與雌激素可發揮協同作用，除了可能促進更年期婦女的骨骼健康，同時也能降低代謝症候群的風險。據《MedicalNewsToday》報導，這項研究收集了中國南部616名參與實驗的更年期婦女，受試者年齡屆於49至86歲之間，結果發現她們血清中維他命D的濃度與雌激素的水平呈現正相關。研究團隊表示，體內維他命D水平較高的女性，血壓、血糖、血脂的數據都較健康。相反的，體內雌激素濃度太低，對於女性血壓、膽固醇、三酸甘油酯都有不利影響。透過研究結果可發現，維生素D與雌激素不足的女性，較容易出現代謝症候群。肚子卡一層油當心「中心肥胖」！女性最好攝取足夠維生素D女性代謝症候群有五個主要指標，包括中心肥胖、三酸甘油酯過高、HDL（高密度脂蛋白）過少、總膽固醇以及血壓、血糖過高。其中，在更年期女性最常見的，就是所謂的中央肥胖（Central obesity），以亞洲女性的標準來看，腰圍大於31.5吋就屬於中央肥胖。此外，血壓高於130/85毫米汞柱、空腹血糖大於100 mg / dl，都已達到代謝症候群的判斷標準。由於代謝症候群會增加女性高血壓、糖尿病、心臟病和其他心血管疾病的風險，是更年期最需注意的健康問題。面對代謝症候群，不能以等閒的「中年發福」視之，據2015年《美國醫學會雜誌》JAMA的研究，僅僅在2011年至2012年，就有接近35%的美國成年人，以及50%的60歲以上人口患有代謝症候群。研究團隊認為，這次實驗表明雌激素濃度與維他命D的協同作用，以及對女性更年期後的正面影響。北美婦科協會主任JoAnn Pinkerton 教授指出，當今內分泌醫學會已提出新建議，更年期婦女體內的維他命D水平，應維持在30ng/mL以上。不過Pinkerton 教授補充，適量的維他命D是否確實有保護心血管的作用，還需要進一步的證據證明。維他命D雖被稱為陽光維生素，但目前已有證據顯示，它對身體的作用近似於全身性的荷爾蒙，影響人體中200種以上的基因。其主要作用是保持骨骼與牙齒的健康，以及免疫系統、大腦、神經系討的正常運作，並且有幫助胰島素正常分泌，甚至對於癌症預防都有功效。維生素D不足時，除了容易生病、感染，也會有背痛、肌肉痠痛、鬱悶、疲勞，乃至於脫髮種種症狀。但仍須透過醫師由血液檢查才能確定是否為維生素D不足的問題。《延伸閱讀：曬太陽可以補滿維生素D？劉博仁說太天真！多吃5食物才能成功抗骨鬆、防癌》
《延伸閱讀：維生素D太多太少都有害健康！營養師：這樣補不做白工！》
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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】沐浴也有眉角！洗澡時間影響工作表現
: 生活中心／綜合報導
洗澡究竟是要早上洗還是晚上洗？這似乎隨國情而有所不同。但有研究發現，其實早上洗澡跟晚上洗澡，都各有好處。關鍵在挑選適合自己的身體需求與膚況的時段，最有益健康。
▲可以根據膚質的不同，決定早上還晚上洗澡。（圖／pixabay）
其實根據「膚質」也可以區分出，適合早上洗澡還晚上洗澡。「乾肌」跟「敏感肌」的人，適合晚上洗澡，這對肌膚的放鬆、舒緩很有幫助。至於「油性肌」、「夜間容易出汗」的人，則建議早上洗澡，可以將皮膚，一整夜代謝出的油脂洗乾淨，並讓人更神清氣爽。
但若是白天有上妝、流很多汗、運動量較大的人，則建議晚上一定要洗澡，才不會造成毛細孔阻塞，影響肌膚健康。
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