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李毓芬深V誘惑尺度大開！爆乳坐桌上「大腿根部」全露

33歲「宅男女神」李毓芬曾為女團Dream Girls的一員，單飛之後發行過2張個人單曲，甜美外型深受不少粉絲喜愛。昨天(24日)適逢平安夜，李毓芬罕見獻上3張大尺度辣照給粉絲，畫面中不僅南、北雙峰若隱若現，其中一張更穿著超短裙坐在桌上，讓「大腿根部」全都露。

李毓熱門商品最新芬昨天在IG獻上3張性感美照，只見她穿著黑色合身西裝，超深V低胸剪裁讓南、北半球若隱若現，還看得見深深事業線。還有一張是她穿著超短裙坐在木桌上，雖雙腿交叉仍露出大腿根部，辣度爆表。不少粉絲看完驚呼「也太正了吧」、「超性感迷人」、「令人驚嘆的大長腿」、「聖誕看到這個是要流著血過嗎」。

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小傷害拖成大毛病 運動傷害盡早治療

好醫師新聞網記者王志成／台中報導

圖：臺中醫院復健科張子玲醫師

一般人受到運動傷害，總是習慣能忍就忍，不能忍了才去看醫生，殊不知這樣的作法經常是沒病拖到有病、小病拖大病。衛福部臺中醫院復健科張子玲醫師提醒，若是受傷後一直沒有適度的改善，應至醫院復健科尋求相關協助，透過適度休息，藥物及復健治療，大部分的運動傷害多能獲得改善。

近年來運動風氣漸盛，運動的好處不勝枚舉，可以增加心肺耐力，維持適當的肌耐力及骨質礦化，進而減少代謝症候群及心血管疾病的發生率，避免骨質疏鬆，肌少症，然而在運動的同時，若沒有適當的準備仍可能會引起傷害，使得運動的好處大打折扣。

臺中醫院復健科張子玲醫師表示，常見引起運動傷害的原因如下： (1) 選擇不適合的運動型態：每個人本身的體能，肌力，耐力，柔軟度，生理疾病的不同，這些原因都可能影響其運動表現，若沒有依照本身狀況選擇適當的運動型態，就有可能導致受傷。

(2) 錯誤的運動計劃(包含頻率，強度，一次運動持續時間)：運動計畫因個人狀態而有所不同，舉例：平常無運動習慣的民眾突然進行高強度長時間的運動，就有可能導致傷害。

(3) 運動的場地和裝備：選擇適當的鞋子及衣著，運動訓練器材及場地都可以減少運動傷害的發生。

那麼，當急性運動傷害發生時，要怎麼處理呢？張子玲醫師說，通常會遵循POLICE: P, OL, I, C, E的原則。P: Protection保護、OL: Optimal loading除了嚴重疼痛或特殊情況，適度的活動有助於復原、I: Ice冰敷、C: Compression加壓、E: Elevation抬高。

張子玲醫師提醒，若是受傷後一直沒有適度的改善，應至醫院復健科尋求相關協助，透過適度休息，藥物及復健治療，大部分的運動傷害多能獲得改善。提醒大家，運動要選擇適當的運動方式，按部就班，才能讓運動發揮最大的效果。

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