書香傳承-愛書文化~夜夜好眠靠自己＠今日好書1

2015-06-04 09:36:01| 人氣37| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

書香傳承-愛書文化~夜夜好眠靠自己

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夜夜好眠靠自己

推薦給你

商品網址:

商品訊息描述:

《夜夜好眠靠自己》

陳慕純醫師繼暢銷書《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》之後，又一力作！
學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。
現代文明社會，因壓力導致失眠的人太多，世界各角落安眠藥的銷售與日俱增。人們似乎變得不會睡覺啦。陳醫師透過其專業的背景與親身的體驗，告訴您如何經由生活腳步的放慢、身體的放鬆、心靈的放下，以及意象的放開，讓您學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。陳醫師更提出具體的實踐方法──回歸自己，讓您夜夜享受好眠。
- 作者介紹
  
  陳慕純
  
  1949年生於台灣雲林。國立台灣大學醫學院醫科畢業，曾任台大醫院內科醫師，現執業中。
  醫學著作：《內科學精華大全》、《內科學講座》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊癒靠自己》、《驚異?飲食療法》、《快樂無憂靠自己》、《意象催眠新境界》（合著）。
  其他著作：《生態學的啟示》、《合作經濟與社群》、《人道的探索》、《烏托邦之旅》。
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：176

出版地：台灣