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2007-08-22 20:47:03 | 人氣16| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

瑜伽(四)

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  暑假跟老婆大人  一起到老師的里民會堂練瑜伽

隨著暑假的結束  這裡的課程也會結束了

這裡由於是算初級班的課程  所以對我來說是游刃有餘啦

但是又有達到拉筋的目標  所以想繼續上下去

所以那天跟老婆商量  以後每周的周五 還是要再繼續練習

那這樣每週就會二天的瑜伽課可以上了

我總覺得每週二天剛剛好 

可以運動到  又達到舒解的目的

一兼二顧 摸蛤兼洗褲

三天以上可能會太過於密集了 反而達不到效果

而且一般的上班族也抽不出那麼多的時間吧

所以下個月開始又可以回復到三四年前的課程了

一週可以上二節課

真好

我要檢舉
台長： 淨城居士

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