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書內所述包括純茶飲及養生茶飲。以中醫養生與茶飲養生的深厚理論與實踐基礎為主,結合現代醫學和營養學為補充,從家常醫療保健角度,詳細介紹中國傳統茶飲的養生保健功能,為一既可養生修身,又可用之有益的保健品,願讀者都能把握手中這杯好茶,擁有健康與幸福。

純茶飲是指中國傳統茶種、歷史名茶;養生茶飲,是指在中醫辨證理論指導下,將中草藥與茶葉單用或搭配,採用沖泡或煎煮等方式,作為日常飲用茶方,書內八百多種養生保健藥茶飲方,簡易可行,因時因人因症,具有預防疾病、抗衰防老、美容養顏、輔助治療等保健功效。



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