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2019-03-07 05:51:57| 人氣33| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

你會在在健身房做這些事嗎？

: 生活中心／綜合報導

許多人喜歡上健身房運動，脫口秀演員羅小新分享他在健身房看到的怪象。

他分享許多人到健身房的最重要任務，正是自拍。想想在健身房自拍也很累，舉高手機會用上二頭肌，轉頭會用斜方肌，所以自拍也是會造成肌肉痠痛的。

在健身房最多人使用的器材肯定是鏡子，主要功能是用來看姿勢正不正確，所以占用鏡子的人通常很討厭。他還在裡面看到一個男人，拿五公斤的啞鈴「練笑容」！

進入健身房需要帶毛巾，但很多人不知道帶進去的用意是在汗水弄濕器材或坐墊時，擦乾用的。他看到有人在用力時，將毛巾咬在口中！

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不想讓青春痘毀了「面子」生活習慣別踩這些地雷！

: ▲青春痘通常在臉部，也可能在胸部、背部或上臂部。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞2019話題商品網記者陳鈞凱/台北報導

青春痘（痤瘡）是青少年及成人常見的「面子」問題，一冒痘子，不少人都欲除之而後快，不想滿臉全豆花，藥師強調，基本的清潔很重要，應選用溫和的洗面乳，每天用室溫或微溫水洗臉2次，不建議過度清潔，避免擠壓，以免正常的皮脂膜受損。

台大醫院藥劑部藥師張家寧強調，平時保養清潔和良好生活習慣養成是預防青春痘的第一步，而生活習慣的調整，一定要避免高糖飲食、平時少熬夜，且養成多運動的習慣。

張家寧說，青春痘是多成因疾病，最常見元凶是荷爾蒙、飲食、外界刺激導致皮脂分泌過多，皮膚角質代謝異常，使毛囊及皮脂腺阻塞，產生發炎反應，封閉的毛孔內變成厭氧的痤瘡桿菌良好的生長環境，一旦發生感染，就有可能進一步形成膿皰型青春痘。

至於非發炎性病灶，通常是俗稱「白頭粉刺」的密閉性粉刺或「黑頭粉刺」的開放性粉刺。

張家寧指出，如果青春痘需要以藥物治療，醫師會依發炎紅腫、分布面積、膿皰多寡等嚴重程度以及病灶的種類來選擇藥物，只有與醫師及藥師溝通合作，正確使用藥物，並按時回診，完成療程，才能緩解病情，達到良好治療效果。

照片來源：翻攝自Pixabay

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