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?咖哩牛肉以水果泥、蜂蜜、蕃茄和辛香料調配的香濃咖裡，搭配豐富馬鈴薯、紅蘿蔔及精選低脂澳洲牛肉，藉由強火烹煮，大塊牛肉有著軟嫩的口感，令人回味無窮。
?紅酒牛肉以紅酒、洋蔥及牛肉高湯燉煮的洋菇、馬鈴薯和低脂牛肉，濃稠的醬汁與綿密的馬鈴薯，搭配入口即化的牛肉，充滿幸福的好滋味，卻只有超低的熱量，誰能不心動呢?
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限時優惠貢寮滷? 解凍就可加菜
(記者黃秀麗新北報導)貢寮區漁會推出高貴不貴又方便的「貢寮滷鲍」，解凍就可以幫尾牙、年菜加菜，2包含運費只要980元，優惠價只到1月28日止，趕緊掃描QR-codec或上網搜尋貢寮鮑官網訂購。
貢寮鮑是新北市貢寮區淺海養殖的「九孔」及「黑盤鮑」總稱，新北市政府為了推廣貢寮在地優質水產品，建立「貢寮鮑」品牌，推廣生長在天然海域、吃海菜長大的在地九孔以及黑盤鮑，並輔導業者自主管理取得產銷履歷或生產追溯認證，提供消費者辨識，是安心在地的絕佳食材。
新北市貢寮區漁會總幹事林麗美表示，很多人以為貢寮鮑不易處理，要到高級餐廳才能享用，但其實貢寮鮑是很容易烹調的食材，也可以跟很多料理一同搭配。為了讓大家能方便享用這安心又美味的優質食材，貢寮區漁會向得到產銷履歷認證的養殖業者採購貢寮鮑，推出解凍即可食用的「貢寮滷鲍」，不論是沾醬吃或是加入湯品、火鍋都很合適，將火鍋或粥、湯煮熟後加入貢寮滷鲍加熱5分鐘，讓家中料理瞬間升級，變身九孔粥、九孔火鍋!現在貢寮區漁會更限時推出優惠，2包原價1,160元，特價含運費才980元，優惠只到1月28日，不要猶豫，趕緊掃描QR-code或上網搜尋貢寮鮑官網訂購。(自立晚報2019/1/9)
身為勞工的你，若違反這些，可能遭罰 3000 元！
【華人健康網圖文提供／許君豪醫師（職業醫學科）】你知道嗎？如果違反這些職場安全衛生義務，你將陷入罰款危機！
安全衛生：勞工雇主都有義務2018熱門產品活動產品職場勞工與雇主的爭議，勞工常處於弱勢。因此，勞動基準法、職業安全衛生法及其他法規，訂立許多條文，要求雇主必須使用各種管理措施，確保工作者能安全地工作，避免發生職災，若能促進健康則更好。這是勞工的
權利。
伴隨著權利而來的，往往是義務。雇主的義務之中，有些必須有勞工的配合，才能完成。我將在下一段為您指出，臺灣的《職業安全衛生法》明文指出「3 件」需要勞工配合的事項。換句話說，遵守這三條規範，是勞工的
義務。
【註 1】《職業安全衛生法》以下部分簡稱「職安法」。
【註 2】職災包括「職業傷害」與「職業病」。可參考緊接著的這篇延伸閱讀。
勞工義務：體檢健檢、教育訓練、工作守則在《職業安全衛生法》中，勞工的義務有下列三項：
1. 接受體檢、健檢（職安法第 20 條第六項）
雇主於僱用勞工時，應施行體格檢查；對在職勞工應施行健康檢查，而勞工有接受的義務。相關法規主要見於：
● 職業安全衛生法施行細則
● 勞工健康保護規則
● 辦理勞工體格與健康檢查醫療機構認可及管理辦法
2. 接受安全衛生教育、訓練（職安法第 32 條第三項）
雇主施行的、對從事工作與預防災變所必要之安全衛生教育及訓練，勞工有接受的義務。相關法規主要見於：
● 職業安全衛生教育訓練規則
3. 切實遵行安全衛生工作守則（職安法第 34 條第二項）
雇主應依職安法及有關規定，會同勞工代表訂定適合其需要之安全衛生工作守則，報經勞動檢查機構備查後，公告實施，而勞工有切實遵行的義務。相關法規主要見於：
● 職業安全衛生法施行細則
依據職安法第 46 條，勞工若違反以上任何一項，將被處以最高新臺幣 3000 元的罰鍰。
列入工作守則，好遵行以上義務、罰則，實務上常有勞工覺得：我沒聽說過這件事，怎麼就要被罰了？其實，雇主如果把上述義務及其他法定事項（例如：各級人員權責、急救、事故通報），會同勞工代表，列入依法應訂定的「安全衛生工作守則」，報經勞動檢查機構備查後，公告實施，並時常提醒員工遵行，在照顧勞工及健康管理方面，就能更順暢。
照顧自己，省下 3000三千元是手段，而非目的。這些法規的真正目的，在於提醒雇主和勞工重視職場的安全衛生，讓所有勞工都被照顧到，且安全、健康地工作。
話說回來，身為受雇者的你，本文這三項通通做到了嗎？ 還沒的話，趕快跟上來喔！
本文出自：許君豪醫師（職業醫學科）【延伸閱讀】- 喉嚨沙沙的…好像快感冒了，女中醫啟動自癒力就靠這些妙食 ?
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