根據世界衛生組織研究發現，平均每一百人中就有三人罹患憂鬱症，憂鬱症已成為二十一世紀三大文明病之一了！憂鬱症本身具有慢性化與反覆發作的特性，所以一旦發現病徵，一定要尋求專業的協助，才能及時掌控治療時機，幫助自己或身邊的人遠離病痛折磨。
憂鬱症的常見症狀：
•持續的莫名感傷、焦慮、或腦筋空白
•睡眠不足或過多
•食慾不振、體重減輕
•突然對從事休閒或社交活動不感興趣
•心神不寧或急躁不安
•持續發生身體病痛症狀，卻檢查不出原因
•注意力不集中、記憶力減退
•時常感到疲勞或精神萎糜
•感到人生沒有意義或自身毫無存在價值
•出現自殺或死亡的想法
憂鬱症的種類：
•重鬱症 持續2週以上的沮喪、消極、對生活產生無力感及反覆有自殺傾
向。
其中又可分類出
「自我封閉式憂鬱症」
「非典型特徵憂鬱症」
「季節性憂鬱症」
「產後憂鬱症」。
•輕鬱症 症狀斷斷續續出現，長期下來將成為重鬱症。
•內因性憂鬱症 持續而嚴重的抑鬱；與生化物質、遺傳和心理因素有關。
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