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2006-06-11 12:55:36| 人氣323| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

水果多

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　　來舊金山快一年，很想念水果玲琅滿目的台灣水果攤(這裡的水果通常是在超市賣)，但既來之，則安之，品嚐和台灣水果不同風味的美國當令水果口味也不錯。
　　五月開始是櫻桃的季節，這張圖就是我今年吃到的第一批櫻桃，說來也不便宜，一磅要美金1.99，相當於大約1公斤要台幣130左右。櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、
維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等，多食用可補血及幫助腸胃功能。

　　上星期吃的小藍莓，新鮮的（在台灣好像都只有看到藍莓醬），因為不是我買的，也不知要多少扣扣，反正吃就是了。藍莓果膠含量很高，果膠這種可溶性的纖維質可降低膽固醇。此外，一杯藍莓提供了維他命C「每日建議攝取量」的1/3，並含有相當多的鉀，而熱量只有80個卡洛里。
　　這是我今天晚餐後的水果，小水蜜桃＋杏桃＋櫻桃＋李子。全部是一磅美金0.99，大約是1台斤25塊台幣。水蜜桃和李子就不用多介紹了，台灣很常吃，黃色的杏桃以前只吃過果乾，新鮮杏桃果實較柔軟而多汁，吃起來有點酸甜的味道，含豐富的維他命A、鐵及鈣質。

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台長： Pauline
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我要回應
愛上這種感覺~"~
哇~~流出口水來嘞..=.=
長那麼大..只吃過一次.印象中櫻桃蠻好吃滴ㄋ..^.^
但是很貴~捨不得買來吃~~>.
2006-06-11 15:20:09
版主回應
有機會來玩，請你吃個夠囉^_*
2006-06-12 12:43:59
愛上這種感覺~"~
2006-06-12 19:27:45
愛上這種感覺~"~
雖然知道我因該是沒有機會去..
美麗軋玩~~ ^.^
但是還是要謝謝版主.. =.=

偷偷再按個推薦~~~ ^.^
2006-06-12 19:33:15
白小黑
請問你是移民還是嫁到SF?
我2002年曾去SF自助10天
真的好喜歡那裡喔!
好羨慕你可以住那!
2006-12-19 02:07:57
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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