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2022-04-17 13:37:34| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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誰說吃素影響戰鬥力? 這種蔬菜能壯陽,你常吃嗎?

 吃素彷彿已成為一種時尚,在富貴病橫行的當下,吃素就像一棵救命的稻草,讓人們看到健康的曙光。 的確,吃素的好處數不勝數。 但是,對於追求高品質生活的人來說,長期吃素可能會影響“性福”品質。 當然,如果你確實是素食主義者,只要飲食結構合理,也是可以保證身體健康,性能力不衰的。

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果妞今天要推薦一個很不起眼,卻能有效提升男人戰鬥力的蔬菜——菠菜。

推薦理由:菠菜能增進肌肉生長,提高性能力。 菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸,能為肌肉的合成提供一定能量,葉酸還可以加快通往生殖器官的血液迴圈,提高性能力。

菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,從而增加肌肉的力量。 當然,菠菜對於男性而言,更吸引人的優點是其含有非常多的的葉酸和鐵可以增進紅血球的合成,提高血攜氧量,從而加快血液迴圈。 從這個角度講,菠菜也可以提高性生活品質。

適量多吃菠菜能夠提高男性性能力。 當然,膳食平衡很重要,要保證食物多樣化,不要偏食哦!

開心果,又名必思答,綠仁果等。 傳說五世紀時的波希戰爭中,波斯人英勇無比,在惡劣的環境中愈戰愈勇,最終打敗了希臘人,其“秘密武器”就是士兵們吃了一種神奇的乾果——開心果。 因此,古代波斯國王將其視為「仙果」。。

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開心果是一種高營養食品,每100克果仁中含維生素E19.36毫克、蛋白質20.6毫克、含鐵4.4毫克,既是美味零食,又是滋補佳品。 我國古代醫學家對開心果的食療保健功效早有認識,如元代太醫忽思慧認為開心果具有“調中順氣”的功效,即可以理氣開鬱,讓人保持心情愉快。

明代醫學家李時珍認為,開心果可以“去冷氣、令人肥健”,“治腰冷”,“房中術多用之”,提示開心果具有很好的補腎壯陽功能。 清代醫學家趙學敏認為,開心果可「滋肺金、定喘急、久食利人」。。 可見,開心果不僅讓人心情愉快,還具有很好的補益肺腎的作用。

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這項新研究也指出,患有ED的男性每天吃100克,也就是兩大把開心果,正常飲食保持不變,3個月後勃起功能會明顯增強。 清華大學玉泉醫院性醫學科教授馬曉年指出,這個研究具有顯著的臨床意義,也沒有任何不良反應,有勃起功能障礙的男性不妨一試。

台長: dfghgfvhng
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