dfgfdfghgf

0愛的鼓勵 0訂閱站台

 它可以當飯吃，也可以當菜吃，還能當小吃。 它的價錢很便宜，最貴也才兩元1斤，而且一年四季都能吃到。

屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥 

日本藤素 偉哥 威而鋼 犀利士 男性增大增粗 樂威壯 德國黑螞蟻 生精片 淫汁 

它長得很平凡，但營養卻不容小覷。 據說，每天吃一個它，就相當於吃了2根胡蘿蔔，4根香蕉。 而且它還含有豐富的膳食纖維，常吃它，可有助於促進胃腸蠕動，疏通腸道。

除此之外，它還具有抗衰老、降血壓、防中風、防癌的功效。 它抗衰老的功效，可以和人參、燕窩、蜂王漿等高檔珍稀食品比肩哦。 很多人總說吃了它會長胖，尤其是女士，對它是又愛有恨！日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮

但是，吃它不僅不會長胖，還能減肥呢。 因為它超能飽腹，吃一點點就感覺肚子飽了，而且它的熱量極低，所以放心吃吧~~你問它是什麼？

那自然是土豆啊~

土豆要怎麼吃才有營養？ 今天給大家介紹一種好吃又有營養的早餐做法，土豆雞蛋餅，這個要怎麼做呢？ 下面就給大家介紹一下方法吧。

土豆雞蛋餅是一種以土豆、雞蛋、麵粉等作為主要食材。 小蔥、白胡椒粉為調料。

 

1、先把土豆削去外皮，切成片再切成絲，放入涼水中浸泡十分鐘，泡去裡面多餘的澱粉。 小蔥切長一點的段備用。 土豆絲瀝干水分備用，放入碗中。

2、再在碗中打入三個雞蛋、放入一勺食鹽、胡椒粉、蔥段，攪拌均勻，再分少量多次的加入麵粉，攪拌至粘稠狀。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖

 

3、鍋中倒油，放入調好的土豆絲，快速鋪平整，全程用中小火煎至一面金黃，再翻一面，煎至兩面金黃就可以出鍋了，然後切塊裝盤，再撒上白芝麻增香，土豆雞蛋餅就做好了早餐做一張這樣的土豆雞蛋餅，做法簡單，10分鐘出鍋，香噴噴的全家吃得香~