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 除了食物能夠補氣血之外，還有哪些方法呢？ 下面推薦按摩穴位的方法，一起來看看。

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按摩這些穴位可補氣血其實我們的身體也送給了我們養血的禮物——只要根據自身的實際情況，按摩血海、膈俞、膏肓俞、絕骨、足三裡、三陰交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，同樣可以起到補血的作用。

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1、足三裡是足陽明胃經之合穴，陽明經多氣多血，按摩或艾灸足三裡可以旺盛後天之本，使氣血生化有源，具有益氣養血、健脾補虛、扶正培元之功。 ..

2、血海是脾經之穴，為脾血歸聚之海，具有祛淤血、生新血之功能
3、中医认为，膈俞为血之会，功善补血止血，为治疗一切血证之要穴；心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能，心主血，肝藏血，脾统血，心肝脾三脏都与血液的生成和贮存密切相关。膏肓俞为补益虚损的要穴，尤长于补血滋阴。.................................................................................................................4、绝骨为“髓之会穴”，有益髓造血之功，为治疗贫血穴的常用穴位。

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5、三阴交为肝、脾、肾三经的交会穴，功善于补益气血，可用于气血虚弱诸证以上諸穴均有補血之功，艾灸、點按，若能持之以恆，定有意想不到的效果 。