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其實人體有一個穴位，經常按揉和艾灸會對祛除雀斑有很好的效果哦，此穴位便是——血海穴。

定位：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處.

 

按摩法：飯前按摩血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。

 

具體做法：

1、每天堅持點揉兩側血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。

 

2、每天上午9~11點刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉就可以了

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隔物灸艾灸時間：30-60分鐘;溫度：38-48°c;

 

艾條懸灸時間：10-20分鐘;

 

艾炷灸時間：5-7壯。

 

艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。

 

化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。

 

因為健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。 因此艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。

 

艾灸在美容方面的功效：

1、綜合，溫肌散寒、疏風解表;溫經通絡、活血散瘀;溫中活里、強臟壯腑;溫陰補虛、回陽固脫;行氣活血、消火化淤;平衡陰陽、保健防病。

2、面部，可加速皮膚的血液迴圈，使老化細胞代謝 ，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。

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3、眼部，可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光采。