在目前的很多疾病中，大部分病因都是由於血液渾濁引起的，比如說高血壓，血栓等，就是因為平時我們沒有好好的去清理我們的血管，保養好我們的血液才會導致這些疾病。 所以今天我就給大家分享一個神奇的葉子，這個葉子被稱為中國的“神仙草”，用這種葉子泡水可以幫助我們清理血液，治療高血壓，血栓，這個葉子就是桑葉。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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桑葉的功效非常多，不僅可以幫助我們去風熱，而且還可以清肺潤燥，清肝明目，同時還能治療風熱感冒，頭暈頭痛的效果。 用桑葉泡水喝血栓高血壓都會繞道走。 下面我就給大家分享一下桑葉茶的製作方法。

桑葉茶

食材：取桑葉5g，金銀花3g，陳皮3g，甜菊葉1g。

做法：先用200ml的沸水去沖泡，然後焖20分鐘就可以了。

桑葉茶的做法簡單，但是功效很多。

01.可以降血壓

這是由於桑葉中的槲皮素成分可以幫助我們擴張冠狀動脈血管，改善心肌迴圈，而且裡面還有恢復腦功能的成分，改善腦部的血流，鬆弛血管，從而達到降血壓的效果。

02.可以降血糖

桑葉現在已經作為了中醫治療糖尿病的中藥了，已經得到了廣泛使用，而且效果非常好。

03.可以降血脂

桑叶的提取物中含有对高脂血症有抑制作用的成分，而且桑叶茶内还含有抵抗体内低密度脂蛋白氧化的成分，所以桑叶茶在改善高脂血症的同时又有预防心梗和脑溢血的作用。

黄芪泡水喝，有3个“黄金搭配”，补气血、益脾胃，你泡对了吗

黄芪在生活中比较常见，用途也比较广，我们常见身边不少人用黄芪泡水喝，有人喜欢单纯用黄芪泡水，有人喜欢搭配一些其它常见的食材，如枸杞、姜片、大枣、桂圆等，一起泡水喝。

其實，黃芪不管是單獨泡水還是搭配其它食材一起，喝對了都能對身體起到不錯的調養作用。 我們今天就來說說黃芪泡水喝的“那些事”，看看你平時有沒有喝對。

1、氣血雙補

一直以來，黃芪都是補氣補血的不二之選，氣血是人的命根子，氣血足則整個人從內到外都煥發出活力。 我們常說，哎，你今天氣色不錯呀！ 其實說的就是這人看起來活力十足、臉色紅潤有光澤。 年輕人血氣方剛，所以看起來總是精神抖擻。

那人到了一定年紀，氣血的消耗大了，自然需要補氣補血，以維持身體內環境的正常運轉，保證身體健康。 常用黃芪泡水喝，就可以補充氣血、加速血液循環，從而美容養顏、提高身體活力。

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2、增強體質

黃芪在民間有“土人參”的美稱，以前的普通人家如果有人抵抗力不好、總是感冒生病，就會用黃芪泡水或者煲湯，一般堅持一段時間，抵抗力不足、免疫力下降的情況就會得到一定的改善。

現代人工作、生活壓力大，平時運動又少，再加上不規律的飲食作息習慣，很容易處於亞健康的狀態。 如果堅持喝上一段時間的黃芪泡水，能夠説明你改善氣虛的問題，對於增強身體抵抗力和免疫力有説明，使你的身體越來越強壯。

3、健脾養胃

中醫非常重視脾胃，認為脾胃是後天之本，是生成氣血的根源。 如果一個人脾胃運化不好，既會影響到身體正常的消化，不能及時將毒素和垃圾排出體外，導致毒素、濕氣等沉積;另一方面又會影響到身體對營養的吸收，導致氣血不足，身體虛弱容易生病。

所以，經常喝一杯黃芪泡水，可以幫助我們養好脾胃，維持正常的營養吸收和毒素排出，身體乾乾淨淨、營養供應充足，身體自然就棒棒。

如果堅持用黃芪泡水喝，養生效果或許比較單一，可以在黃芪泡水的時候加入其他食材，或許養生效果也會翻倍。

1、黃芪+紅棗——補氣補血、美容養顏

黃芪是補氣血的高手，而紅棗也是大家最容易聯想到的補血食材。 女性由於特殊的生理原因，非常容易出現氣虛、貧血等問題。 比如天氣一冷就手腳冰涼、稍微運動一下就氣喘吁吁、臉色蒼白沒血色等等，都是氣血不足、貧血的表現。

這時候可以試試用黃芪搭配紅棗一起泡水當茶喝，對補氣血效果不錯。 氣血好了，人看起來就精神好、容光煥發的。 在用量上，根據杯子的大小來判斷，一般是2-3片黃芪搭配1-2顆紅棗就差不多了。

這個搭配需要注意的一點是，如果是陰虛火旺的體質可能容易上火，建議減少黃芪的量、再把紅棗的核挖掉再泡水。

2、黃芪+生薑

生薑平時一般都用來做調味料，但其實它對身體還有不少的調養作用。 生薑味辛，能驅寒祛濕、促進腸胃消化，還有抗菌消炎的效果。 黃芪也能養胃益脾，增強身體免疫力。

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將二者搭配食用可以收到更好的補益效果，雖說可以直接用生薑片和黃芪片泡水喝，但口感不是很好，建議用來煲湯或煮粥，可以祛風散寒、健脾養胃。

這一搭配值得注意的是，感冒時不適合喝，因為黃芪性溫，屬滋補類食材，感冒期間不建議食用，而如果在風熱感冒時吃生薑也會加重不適。

3、黃芪+枸杞

黃芪和枸杞搭配是非常常見的，營養價值非常高，兩者搭配在一起可以補氣養血，將體內的毒素和垃圾順利地排出體外，達到美容養顏的作用。

很多女性容易長出色斑痘痘，其實不妨堅持用黃芪和枸杞搭配在一起泡水喝，堅持一段時間，你臉上的色斑會慢慢的變淡，氣色也會越來越好，整個人看起來更顯年輕。

溫馨提示：經常喝黃芪水雖然有好處，但是別亂喝！

黃芪是補氣的佳品，但是它的禁忌我們也不能忽視，對於濕熱體質的人是不宜飲用黃芪泡水的;此外，女性如果在月經期或者是妊娠期，也不能喝黃芪泡水。