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 幾種鹼性食物，把它列入飲食清單，尿酸乖乖降下來，總有你愛吃的

空心菜                                                                           

空心菜是我們日常生活中一種營養價值非常高的鹼性食材，而且它的嘌呤含量也是非常低的，如果尿酸偏高的話，在日常生活中不妨將空心菜列入你的飲食清單，每天適當吃一點，體內的尿酸可能會悄悄降下來。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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因為它能夠説明中和身體中多餘的尿酸，並加速尿酸的代謝和分解，這樣能夠很好的説明，將尿酸控制在合理的範圍內，預防痛風的發作，若你愛吃，真是恭喜了。

玉米須

很多人在吃玉米的時候會將玉米須順手扔掉，其實你扔到垃圾桶的卻是一種藥用價值非常高的寶貝。 尤其對於尿酸偏高的人來說，在平時不妨經常用玉米須煮水喝，身體內的尿酸會乖乖降下來。

因為玉米須具有很高的藥用價值，尤其對於利尿消腫具有非常好的幫助，能夠有利於加速體內尿液的排出，尿酸的含量也會隨著排出體外，能夠很好的説明預防痛風的發作，而且還能夠幫助緩解關節疼痛，關節紅腫。

苦苣菜

在我們日常生活中，很多人可能比較喜歡喝啤酒、吃肉，這樣就會攝入身體過多的嘌呤，就會導致尿酸含量迅速超標。

而在日常生活中多吃点苦苣菜，能够有利于帮助降低体内尿酸的含量，帮助中和身体多余的酸性物质，并及时排出体外，而且还能够帮助去除体内的湿寒之气，对身体的健康非常有利。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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土豆

相信大家对于土豆都是非常熟悉的，几乎家家都有，而且深受大众的喜爱，土豆是一种营养价值非常高的碱性食物，而且它的嘌呤含量也非常低，对于痛风患者来说，多吃点土豆对于缓解痛风效果非常的明显。

土豆能够帮助中和身体多余的尿酸并及时排出，而且还具有很好的利尿功效，能够有利于帮助缓解水肿，加速毒素垃圾的排出，尿酸会乖乖降下来，痛风也会绕弯走。