疏肝理氣，調和氣血
主要針對肝鬱氣滯型人群，常用的湯劑或成藥有柴胡疏肝散、逍遙散等;
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外治法可以用針灸或者手法推拿風池、百會等穴位;
飲食方面，茼蒿、佛手、柑橘、茴香等日常食物都對疏肝解郁有一定的幫助，同時調理心情，學會控制情緒對此類患者而言也極為重要。
2健脾化濕，通竅止脫
主要針對痰濕內盛型人群，常用的湯劑或成藥有平胃散等;
外治法方面，中醫埋針治療對於痰濕體質脫髮人群有很不錯的作用，也可以選用生薑、側柏葉煲水洗頭;
飲食方面，需注意控制飲食，避免暴飲暴食，以及避免過食煎炸燒烤等有損脾胃之物，可以多嘗試芡實、白扁豆、白果等健脾祛濕的食物。
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3养血生髓，活血生发
主要针对血虚不养型人群，常用的汤剂或成药有当归补血汤、四物汤等；
外治法方面，可以梅花针刺患处，还可选择艾灸三阴交、足三里、气海、关元等；
饮食方面，平时应该选择阿胶、黑芝麻、胡桃肉、各类红肉、枸杞、红糖等益气补血的食物。
4滋养肾气，填精生发
主要针对肾精亏虚型人群，常用的汤剂或成药有六味地黄丸、七宝美髯丹等；
外治法方面，可以选择针刺足三里、涌泉等，或者用何首乌、墨旱莲、熟地煲水洗头，如果肾阳虚比较明显的患者还可以选择艾灸肾俞、命门、涌泉。
饮食方面，根据中医五脏五色理论，黑色入肾，日常食材中，黑豆、黑米、黑糖、黑芝麻都具有比较好的益肾功用，并且对于合并有斑白发的患者而言更加有美发黑发的功用。
与上面三种类型脱发的不同之处在于，肾精亏虚型脱发更为普遍和多发，除了与年龄增长有关，更在于其发展缓慢，过程绵长，故而养肾治疗更加讲究阴平阳秘。
有经验的医家在养肾方面，往往采用细水长流的方法，这也是食疗养肾观念在我国深入人心的重要原因。因此在膳食中适量增加黑豆、黑米等食材的摄入，对肾精亏虚型脱发患者而言，是一个可以长时期坚持且补益肾阳的好办法。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
其中，黑豆益肾，是自古以来被人们普遍接受和传递的一个观念，中医认为「黑豆乃肾之谷」，《本草纲目》中载：「黑豆入肾功多。」《延年秘录》也说：「服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力。」
通过醋泡的加工，不但可以改善黑豆的口感，变得酸甜适口、软糯好吃；还能帮助黑豆中的营养物质溶出，促进人体消化吸收，从而起到更好的滋养肝肾、乌发固发的作用。
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