一、不正常的天氣會讓你得病，這叫得於「陽」。。
《黃帝內經》說，人得病要麼得於"陰"，要麼得於"陽"。
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所謂得於「陽」是什麼呢？ 得之於陽中的「陽」指的是風雨寒暑，也就是說天地間的不正常的氣候會造成人的疾病。 如果天氣原本邪氣盛，你的身體此時又正值虛弱，就會得病。 陽就是自然變化，因此得於"陽"的病也指自然界的變化你沒法適應它，不適應就生病了，這是一種。 但是一般人都能夠適應，為什麼你不適應？ 中國古代解釋這個很有意思啊，比如說某一年，是你肺氣最虛的時候，再加上天氣變化，這樣這一年你就會得大病。 還有八字，當你的八字跟這一年犯沖，這一年裡你也一定會得大病。 所以很多病其實在人體裡面都有潛伏，這是不可控的。 因為這些不可控的因素，你這一年的運相就弱，財運也弱，再加上環境不好，那麼這年說不定就破產了。 所以中國傳統文化也把這個解釋為運勢問題，非常有意思啊。
中醫是一個大生命醫學，中醫看病一定把病和中國的傳統文化結合起來。 舉個例子，你上中醫院看病，醫生問你，你屬什麼的，什麼時候生的。 這才是高明的醫生，因為他懂中國傳統文化，他知道有些東西是他控制不了的。 《黃帝內經》中提到的這種得於"陽"的病是我們不能改變的，是天地自然變化所造成的病。 如果我們平素注意養護好身體的話，這種外感的病可以避免。 所以，我們來談養生，就是要遵循春生、夏長、秋收、冬藏的道理。 這是得於「陽」者。
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二、吃錯了、生活起居錯了都會得病，這叫得於"陰"。
得於「陰」者是什麼呢？ 說的是在我們生活中，要麼是你飲食錯了，要不然是你生活起居出了錯，這些都會讓你生病。
不想讓自己得病的話，飲食應該有規律，就是按照節氣變化、季節變化飲食，這樣才是最合理的養生之道。 比如，現在我們冬天也可以吃到美味的西瓜，但西瓜是夏天的產物，按照飲食習慣應是夏天吃。 夏季適當吃西瓜可以中和暑熱，平衡陰陽，冬天吃則會對人體造成傷害。 現在反季節蔬菜、水果比比皆是，應該引起我們的注意。
養生還有一原則，就是起居要有常。 《黃帝內經》說的是"居處法天道"，也就是說天亮了我們就要起床，自身的陽氣和天地的陽氣一起才能生髮;如果老睡懶覺的話，人就會沒精神。 天黑了人就應該睡覺，使陽氣得以潛藏，用陰氣來養陽氣。 我們現在長期生活在鋼筋水泥的城市中，常年與空調、電腦相伴，這樣我們就很容易得居處病，如空調病、電腦病、肥胖病等。 所以，現在很多人都喜歡在週末到郊區度假，呼吸新鮮空氣，這都是一種順應自然、順應天道，有益身體健康的行為，也是避免得於"陰"的病的關鍵所在。
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三、現在的醫生對病人缺少人文關懷。
現在，真正關心病人的醫生比較少了。 比如，病人的一個病，醫生不會很詳細地問，也不會讓病人詳細地說，他只讓你掛個號，簡單地說一下你的癥狀，然後讓你化驗一下，看了化驗結果就給你開藥，也不跟你說你到底是怎麼回事，你要想知道的話，自己看化驗單去。 最後把大家的心都看冷了。
有一個病人，一個老太太，她肚子疼，看了七家醫院，花了很多錢，都沒有看好，醫生就給了她一大堆藥，還碰了一大堆冷冰冰的醫療器械。 後來她就去找了一個特別有名的老醫生，這個老醫生就說了一句話，做了一個動作，讓老太太當場就哭了。 這個老醫生和顏悅色地伸出手說：來，我摸摸你的肚子。 老太太說我走了七家醫院，沒有一個醫生碰我一下，都面無表情，也不正眼看我，就讓我去做一些機器的檢查什麼的，沒有一個醫院的醫生摸我肚子。
就這麼一個簡單的例子，卻是很多病人都遭遇過的。 其實就是醫生簡單的一句話，簡單的一個動作，也就能讓病人備感溫暖，甚至也許這樣就能把病人的心靈安撫了，病人的病就容易好了。
病人大多是因為心裡沒底才求助於醫生的，就是想讓醫生給自己一個明白的說法。 醫生是什麼人啊——是敢於與死神爭奪生命的人，也是把無常看得真真切切的人。 既然這樣，就多一些悲憫，多一些將心比心。 人類，是要攜手共進，才能往前走得長遠啊！
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