你都聽說過哪些「抗癌偏方」？ 大蒜、紅薯葉、秋葵是其中的常客，家裡老人可能還會道聽途說，買來一些其他的"抗癌神藥"。
今天，九叔就和大家聊一聊，這些東西到底有多大的抗癌用處
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01 紅薯葉
紅薯葉是一些地區的常見食品，有的用來熬粥，有的用來炒菜或者燉湯。 而它的凈化血液、抗癌的功效，近些年在網上流傳開來的，以至於一些紅薯葉賣到了每公斤50塊。
可事實上，即便是在長壽之鄉巴馬，當地食葯監局工作人員也表示，吃紅薯葉是本地多年以來形成的飲食習慣，並不是衝著它抗癌才吃的，而且以前也沒聽說過紅薯葉具有抗癌長壽的功效。
東南大學公共衛生學院營養與食品衛生系系主任孫桂菊表示，紅薯葉中花青素的成分多，具有保健功能，但是否抗癌，需要科學研究和流行病學調查佐證，因此網上傳的這種說法沒有任何依據。
02 大蒜
"大蒜抗癌"的說法也流傳很久了，相關來源是在一些實驗中，從大蒜中提取出了某些具有抑制癌症的活性物質，於是，大眾就想當然地把"大蒜抗癌"和"大蒜殺菌"聯繫到了一起。
可事實上，大蒜提取物和大蒜是兩碼事，兩者之間沒有絕對的關聯。 提取物通常在大蒜中的含量很少，吃蒜不但不會有任何抗癌效果，吃多了還可能刺激腸胃，鬧出胃病來。
03 秋葵
这些年，秋葵的“抗癌功效”也被传得神乎其菜，它的外貌长得有棱有角，而且吃起来口感黏糊，这赋予了它一股神秘的色彩，很多人冲着它的功效拼命吃。
可事实上，没有任何医学证据证明秋葵有抗癌的功效。秋葵的成分也就是纤维素、维生素、微量元素以及矿物质等，和我们日常吃的蔬菜没有任何区别，当菜吃没问题，但当成“抗癌偏方”吃，你就被忽悠了
很多抗癌的食物的炒作，要么是一些商家出于营销目的，要么是大众不了解相关的专业知识而被蒙蔽。
相关研究中，在某些食物中的确可以提取出一些抗癌成分，但大家都知道，“不谈剂量就是耍流氓”，这些物质要达到足够的剂量才能发挥效果。而食物中的抗癌成分含量很低，单纯地从食物中获取，想达到抗癌目的，基本上是不可能的。
美国癌症协会的防癌指南指出，在医学上，目前没有任何证据表明维生素补充剂、矿物质补充剂、橄榄油、菜子油、大蒜、绿茶等有防癌作用，根本就没有所谓的防癌抗癌的食物。
如果听信某些谣言而长期偏饮偏食，反而可能导致营养不良、单一营养素摄入过量等问题。
卫健委：真正的防癌方法，被你忽略了
世卫组织明确定义，癌症是一种生活方式疾病，想真正预防癌症，要从改变不健康的生活方式做起。为提高群众防癌意识，国家卫健委发布了《癌症防治核心信息》。
首先在生活上，通过戒烟、控制体重、加强运动、合理膳食、控酒、避免心理压力等改变，可以降低癌症的发病风险。
其次要远离一些致癌因素。癌症是自身细胞的变异反应，不具有传染性，但一些致癌病毒和细菌是具有传染性的，比如乙肝病毒、人乳头瘤病毒、EB病毒、幽门螺杆菌等。生活中，除了要预防交叉感染之外，也可以通过接种疫苗的方式来降低风险。
再者，规范化的体检能够发现早期的癌症。建立体检意识，能在早期对癌症进行有效干预，而癌症早期治疗，其治愈率和生存率都很高。
目前的技术可以在早期发现大多数癌症，再根据检查结果来选择合适的体检间隔时间。此外，还要根据发病风险因素，来进行个性化和专业化的体检。
最後，要關注癌症出現後身體的各種危險信號。
身體某些部位出現疼痛或腫塊，出現不明原因的體重下降、乏力和食慾不振等表現;大便習慣和性狀改變，咳嗽痰中帶血，黏膜或者皮膚有久治不愈的潰瘍，皮膚上的痣短期內顏色改變或者加深等。
只有密切注意身體發出的各項信號，及時到醫院診治，才是提高治癒和生存的關鍵。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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