進入秋季之後，農村有好多農作物都到了成熟的季節，像地里的花生、玉米、紅薯等，有的現在已將成熟，有的還得再等一段時間才能成熟。 這個季節也是農民很辛苦的時候，但是卻是很開心，種下的果實終於有回報了，要不然怎麼都說，秋季是收穫的季節呢！ 但這些只能在農村的朋友才能看到，在城市裡經常生活朋友們卻沒有這個眼福，每天上班下班，生活很規律。 早上出去買早飯，看到路邊賣菜的小販，拿著大捆的綠色蔬菜在叫賣，以為是什麼呢？ 走近一看原來是紅薯葉呀！
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想想小時候這時候不就是吃紅薯葉的時候嗎！ 啥是紅薯葉呢？ 其實就是紅薯生長過程中的莖上面的葉子，有的地方也叫地瓜葉，一般我們食用的是秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉，它的營養價值非常高，比如有提高免疫力、保護視力、延緩衰老、解毒等作用，然而在生活中知道紅薯葉功效的人並不多，在過去農村人們會採摘紅薯葉喂牲畜，直到近幾年人們都講究原生態，致使紅薯葉從豬槽裡一下躍升到各大餐廳以及國宴餐桌上。 此外，紅薯葉還被亞洲蔬菜研究中心評為"蔬菜皇后"的美稱。
紅薯葉在菜市場能賣到5元一斤，而且買的人還很多，可是許多年前，在紅薯收穫的時節，人們只是將紅薯刨出來弄到家裡食用，對於紅薯葉，人們都是將它磨成飼料去餵一些家養牲畜。 但隨著時代的發展，人們不斷的研究，發現紅薯葉的營養非常的豐富，並且葉子翠綠鮮嫩、爽口，它的大部分營養含量比菠菜、芹菜等這種高營養物質高很多，特別是含得胡蘿蔔素比普通胡蘿蔔高3倍，比鮮玉米、芋頭等高600多倍。 以至於現在紅薯葉還出口到國外去，在歐美、日本、香港等地掀起一股「紅薯葉熱」。。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
經常吃紅薯葉有很多好處。 紅薯葉里含有豐富葉綠素，能"淨化血液"，説明排毒;紅薯葉里含有比一般蔬菜高的抗氧化物，能説明提高免疫力;還可以預防貧血、預防高血壓、改善便秘及預防痔瘡;紅薯葉里含有豐富的多酚，能預防細胞癌變，有抗癌的作用，因此有的地方把紅薯葉稱為"抗癌蔬菜"和"長壽蔬菜"。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
紅薯葉的吃法很多，可以選取鮮嫩的葉尖，開水燙熟后，用香油、醬油、醋、辣椒油、芥末、薑汁等調料，製成涼拌菜，其外觀嫩綠，能令人胃口大開。 還可將紅薯葉同肉絲一起爆炒，食之清香甘甜，別有風味。 此外，還可將紅薯葉燒湯，或在熬粥時放入。 日本市場有罐裝醃制的紅薯葉小菜出售，我們也可加鹽將其製成鹹菜、小菜，平時食用。 現在正值紅薯收穫與上市之時，喜好美食和關注營養的人不妨試吃一下紅薯葉，相信你一定會喜歡。 歡迎大家留言交流哦！
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