肺臟承擔著身體不可代替的作用，它作為空氣的凈化器，我們的氣體在到達肺臟以後只有經過它的過濾和吸收才能夠提供充足的氧氣，維持身體的正常生理活動
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但是一旦肺臟出現問題，那麼其他器官也會受到影響，尤其是越來越多的人患上肺結節，身體也會有異常癥狀出現，而且肺結節若是放任不管，沒有得到好的治療，很容易病情惡化引發腫瘤。
所以說，在平時生活中一定要及時觀察肺臟所出現的不適癥狀，避免身體受到更嚴重的損害。
已經38歲的小李在一家紡織廠工作，可是從前年的時候開始他的妻子就和他產生了感情糾紛，甚至走上了離婚的道路，小李在離婚以後獨自在廠里上班，後來同事們也不斷的給他介紹物件。
可惜並沒有一個人看上小李，因為他渾身充滿負能量，除了抽煙喝酒以外還十分內向，所以他這兩年一直處於單身狀態。
由於長時間的情緒壓抑，再加上在工廠上班接觸的空氣非常臟，以至於肺臟受到損傷，小李出現了經常咳嗽的毛病，他也會時不時的去小診所里拿點藥服用，可是服藥半個月以後仍然沒有好轉。
隨後小李去醫院進行檢查，醫生給他開了各種各樣的單子，經過一系列的檢查后才得知小李患上了肺結節，在醫生的詢問一下找到病因，原來小李這兩年裡幾乎天天抽煙喝酒。
医生告诉小李，患有肺结节是非常严重的，若是不及时治疗很可能会诱发肺癌，所以说一定要放平心态并且积极配合治疗，小李在回到家以后遵循医生的嘱托服药，同时也改掉了这些不良的生活习惯。
医生提议：肺结节患者多做这两件事
第1件事：戒
多数肺结节的出现和吸烟脱离不了关系，长期住院的人肺部也是越来越黑的，这主要是因为肺脏残留了一些有害物质。
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长期吸烟的人都有咳嗽的症状，戒烟以后咳嗽的症状会慢慢缓解，同时能够提高睡眠质量，让肺脏能够得到更好的休息调整。
第2件事：多运动锻炼
對於那些身體長期處於亞健康狀態的人來說，一定要加強鍛煉，這樣才能更好的提高身體抵抗力和免疫力來釋放多巴胺，也能讓心情變得更加愉悅。
小李在回到家以後做到了以上這兩件事，短短半年的時間，他的肺結節就已經縮小到了0.2毫米，這也讓他欣喜若狂，並且醫生告訴他不能病情有所好轉后好習慣就放棄了，一定要堅持下去，這樣身體也能夠更健康。
綜上所述，不良的飲食生活習慣，尤其是長期抽煙，對肺臟所帶來的傷害是非常大的，其次當一個人的情緒長期處於不良狀態，也會給身體帶來一系列的疾病。
所以說，想要預防肺結節，保護肺臟健康，除了要戒煙以外，一定要端正好自己的心態，及時釋放自己的壓抑情緒。
結語：笑一笑十年少這句話不無道理，那些壽齡較長的老年人多數都有愛笑的好習慣。
各位朋友們對於預防以及緩解肺結節，不知道你們還有什麼好的建議呢？ 不妨在下方評論區留言，我們一起交流探討。
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