現在正是吃龍眼季節。 龍眼不僅是一種水果，更被人們視為珍貴補品，其果肉甘溫滋補、益心脾、補氣血。 那麼龍眼與桂圓，它們之間的關係又是怎麼樣的呢？ 廣州中醫藥大學第三附屬醫院內四科（脾胃病科）主治中醫師孫德宣為讀者解謎。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
桂圓沒有了新鮮龍眼的鮮嫩多汁，但是可以用來熬制湯水，防治多種疾病，更是養生保健的佳品。 一般桂圓只有在乾貨市場或者是中藥店出售。
桂圓可以用來煲湯、做菜、泡茶，現在天氣開始轉涼了，家裡可以準備一些桂圓，因為滋補的湯水裡少不了它。 桂圓肉 30 克，加入燉好的湯中煮 5 分鐘，可煮出更鮮美的湯。
鮮龍眼一般都是直接吃的。 在新鮮龍眼上市的季節，可以多買一些在飯後食用，但龍眼不宜天天食用，或者過量食用，容易引起皮膚生暗瘡、青春痘等。
桂圓與龍眼的營養成分基本是一樣的，龍眼中含有的營養物質沒有流失，所以龍眼更有營養，但龍眼吃多了容易引起上火。 雖然桂圓吃多了也會上火，但是桂圓的確比較溫和。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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孫德宣醫生提醒，桂圓和鮮龍眼都是滋補身體的食物，適量食用可以增強體質、改善氣血、安神益智、保護血管、降低血脂、美容養顏，桂圓還是女性產後重要的調補食物，能使產婦補血安神、恢復體力。
——食療方推薦——
一、桂圓肉 30 克，加水 500 毫升煮沸約 10 分鐘，加雞蛋 2 個，白砂糖或紅糖適量稍煮片刻即可食用。 可提神醒腦，為熬夜者之首選。
二、桂圓肉 20 克，紅棗 5-10 顆（去核），加水 300 毫升煮沸約 10 分鐘，加白砂糖適量稍煮片刻即可食用。 對心悸不安、失眠者有較好作用。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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三、桂圓肉 200 克，加純正白酒 500 毫升，泡 1 個月，每晚睡前飲 15 毫升，可消除疲勞，養心安神，恢復疲勞，安神定志。
四、桂圓肉 30 克，紅棗 10 顆（去核）撕破，粳米 100 克加水煮粥（稀飯），加適量紅糖，早晚各吃一碗，可補心脾、益氣血，提高記憶力，補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
五、桂圓肉 20 克，蓮子（去芯）15 克，糯米 30 克加水煮粥（稀飯）食用。 可美容養顏，治體虛貧血。
六、桂圓肉 10 克，酸棗仁 9 克，茨實 15 克煮水，睡前服，可用於治療失眠症。
七、桂圓肉 30 克，紅棗 10 顆（去核），黑芝麻（炒）約 20 克煮沸 10 分鐘，加紅糖或白糖適量，雞蛋 2 個，稍煮片刻食用，可養心補腎。
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