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 現在滑膜炎不僅僅出現於老年人群體，也開始慢慢有低齡化趨勢。 老年人，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發滑膜水腫、滲出和積液等。 青年人因急性創傷和慢性損傷所致，膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。 長期慢性膝關節勞損所致，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙，進而形成慢性膝關節滑膜炎。

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老中醫來支招：

1、 熱敷法

配方： 干辣椒100克，花椒100克，粗鹽一斤，棉布布袋一個（大小能覆蓋整個膝蓋）

解析： 皮膚在熱效應刺激下，舒經活絡，放鬆肌肉。 血管擴張，促進血液迴圈，改善病灶周圍組織狀況，能有效排除體內的"風、寒、濕"邪，熱療能起到非常明顯的效果。

使用： 上述材料一起炒熱，裝入布袋，布袋裹著膝蓋，進行熱敷熱度以舒適為準，以免燙傷皮膚，如果太熱，可以在布袋上墊兩次毛巾隔熱，待布袋不熱為止，每日可熱敷2次。

2.正確的選擇適合自己的膏藥

萬通筋骨貼

價格挺便宜的，療效只能說一般吧。 用了20天只能起到緩解疼痛的作用，不能根治。 如果發生過敏要及時停止使用。

融禾消痛貼

對於各種頸椎病癥狀都可以使用，我用了兩周，頭疼和肩膀酸疼癥狀都減輕了好多，堅持了3個月時間就全好了。

神農鎮痛膏

對於腰酸背痛的人群有緩解疼痛日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖

的效果，跌打損傷，扭傷的用著效果也還不錯，不過不能根治，看個人選擇吧。

頸復康顆粒

還行吧，吃幾次這個葯，感覺肩部和頸部馬上就不痛了，但是晚上，手腳會麻木，之前沒吃這藥時，不怎麼麻，不知道是什麼原因造成，後來就沒在用了

怎麼才能確定是否得了滑膜炎？

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方法一、觀察觸摸：膝蓋兩側膝眼處凸起，飽滿，用手摸比較柔軟，運動出現疼痛。

方法二、屈伸下蹲：膝關節屈伸不利，下蹲比較困難，並且有疼痛感，膝關節周圍按壓有疼痛感。

方法三、出現積液：滑膜炎會導致關節液增多，吸收能力下降，表現為 反覆出現關節積液。